アル中　問診日14．人に疲れる　08/04/22.火　2008年05月02日17:19
 akiu 雲　アル中　問診日14．08/04/22.火　人に疲れる 




この暮らし　つくのだろうか　免疫が♪　雲：08年05月02日 17時08分42秒 








　　… 人に疲れる … 　　　　　　　　　08/04/22.火　問診日14．








問診日もくじ：
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問診日14．08/04/22.火　 




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医：「 さあ　最近の調子はどうですか？ 」 


患：「 この２週間少し　こころが　がさついている感じがしてます 

　　　　近所の知人達と　久しぶりに　少し長く話していたら 

　　　　だんだん　苛ついてくるの感じがしました。 

　　　　ひとと会って　話したりした後　疲れる感じがします。」 


医：「　そう…！　ひとと逢うのは　疲れるんですよぉ 〜 〜　♪ 

　　　　…　ひどく　落ち込んだりはしないですか？　」 


患：「　とりたてて　それほど落ち込む感じではないです。 

　　　　こころが　ざわついた感じと　苛つくか感じぐらいです。　」 


医：「 まぁ　少しずつ　免疫をつけていくしかないでしょうね。 

　　　　じゃあ　また　お話聞かせにきてください。 」 


患：「　ありがとうございました。　」 




　　・・・・・・ 






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今日はもう　５月の２日だ… 

４月２２日の問診の記録を書いていなかったことにいま気付いた♪ 

おとといは　水曜日のＡＡに…と　仙台の会場まで行ってから 

集会所が休みだから　休会だった事を思い出した。 

軽油代無駄にした…と　ガックリ（笑い）♪ 

気をつけなきゃと　反省して帰りながら 

明日の木町例会も休み。あさっての旭丘はある。 

…と　確信を持って　頭に叩き込んで…　昨日は１日家に居て 

夜　アル中Ｂohさんのブログを見て　愕然！♪ 

例会…　休みじゃなかったみたい（笑）♪ 



最近　頭の記憶だけでは　こんな感じの事が多い。 

あっちこっちの情報が　混乱しているのだ。 

しかも　近頃　こころが浮ついていて　メモを取る事もしなくなっている。 

どこか呆然として　マニュアル的に　動いてしまっているのだ。 

前に　宙に浮いた感じと書いたが　まさに　そのとおりなのだ。 



相変わらず　こんな調子。　やっぱり　まだ　頭が　おかしい？♪ 

ひとつひとつの確認が　なかなか　できない…。 

生活全般が　壊れると言うのは　怖いものだと　つくづく思う。 



再形成と　崩壊と　どっちに向かっているのかさえも　怪しい気がする。 



誰かに　手伝ってもらいたいと思ったりもするが… 

今後のことを考えれば　やはり 

ひとりでやってゆくパターンだけに絞って 

慣れていったほうがいいとは思う。 



医者が　人付き合いでの疲れに対して 

「　少しずつ免疫をつけていくことですよ…　」 

…と　言っていたが 

【　少しずつ免疫をつけてゆく　】という言い方は　解りやすいと思った。 

いまの自分を　よく知ること。 

そして　いまは　できない自分自身を【　受け入れて　】その自分を 

【　問題を起こさないように　】 

【　うまく操縦してゆく　】…事しか　ないのだと思う。 






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■コメント





■ ☆まちゃ☆2008年05月02日 20:59


 私も昨日は行きませんでした。あるのはわかっていたんですが・・。 

１００円・・思い出すのは家にいるときで・・ 

こんどこそは例会かＡＡで思い出して　お返ししますね



■  みぃ 2008年05月02日 22:04


 アルチュー認定されてない私でも　うっかり忘れてしまうことたくさんありますよ。 

５０歳過ぎれば　忘れることなんて　日常茶飯事だって先輩も言ってたし、

そんなに追い込まないで 


あるがままに　なすがままに・・・（じゃぁ〜パパは誰？）

楽に生きていきたいですね(*^。^*) 




■ 姐ちゃん 2008年05月03日 01:47


 物忘れって・・・加齢とともに進んでくるんですよ誰でもが。。。 

そんなに気に病む事は無いと思いますよ〜。 

先にこのσ（*^-)♡ワタクシ・・・耳鳴り・鼻血で病院にかかったでしょ？！ 

本日再診時に”血液”の詳しい分析で判明した事が１つ。。。 

「肝臓の機能」が低下していて”禁酒”を言い渡されました 

お酒の量ではなく体質に合うか合わないかで数値が跳ね上がるんだって 

σ（*^-)♡ワタクシ・・・食事時(昼食＆晩飯)にコップ１杯のヒ゛ールを頂きます 

それが連日続くと体質で合わなかったら的面反応するそうです。 

１杯のヒ゛ールって凄く美味しいのよねぇ〜。 

今後１ケ月は禁酒を強いられて・・・ストレスが堪らないかが心配だわ！




●  雲 2008年05月03日 08:17


 ＞☆まちゃ☆さま：


 うん♪調子見て…おおらかに成る事だっちゃね♪ 

ハハハ♪１００円…でしたか　大丈夫ですよまだ（笑）♪ 

なにより　体調や気分に注意して　気楽になるのが１番だっちゃ♪ 

リキまない　無理しない　悩まない　考えない…（笑） 

自助グループも【 息抜きの場 】 【 気分転換の場 】 

…だと思うことですよね♪　根が真面目なんだから♪ 

すこし… ゆるい …ぐらいでいいんですよ♪…だっちゃね♪



■  うっちー 2008年05月03日 08:39


 やっぱり勘違いしてましたか！仲間も雲さんがいなくて気にかけてました。

いつもいる人が居ないと何か物足りないと感じがします。

改めて存在感の大きさが実感ができます。

自分は、昨日断酒会に参加しました。

入院中にしかいかないと思いますが、断酒会には断酒会のよさがありました。

ＡＡにもいいところがいっぱいありますが、

自分としては二つのいいところをとっていきたいです。

まぁーいろんな仲間の話しを聞きたいというのが、

先にきていると思いますが…来週の例会を楽しみにしています。




●  雲 2008年05月03日 11:01


 ＞みぃさん：


パパは　わたしで…♪　５０過ぎれば？…ん？ 

なんか実感が篭ってるような…？？？　歳…おしえろ…っコノ！♪ 

そういえば　みぃさんの最初のインパクト…！ 

あのバンパイアに感動したんだったっけ（笑）♪ 

忘れられない事もありますね♪♪♪ 

いや…　日常の事はいいんだけど　大事な事でトチるとまずいなぁ 

…と思うんですよね♪ 

なにしろ　いまはもう　監視役も　相談役も居ない状況に 

なってしまいましたから。 

自分の事だけなら　仕方ないで済むけど… 

まだ家族の分の事の引継ぎが終わっていないのが　ケッコー重いんですよね♪ 

ま！　とにかく　おおらかに　リラックスしてやるのが一番！！！♪ 

…だっちゃね♪ 

　・・・・・・・・ 

あるがまま　なすがままなの　ありのまま 

アリのママ　女王様よ　目立ちすぎ 

目立ちすぎ　身動き取れぬ　メタボ腹 

メタボ腹　体型に出る　暮らし方 

暮らし方　無理はしないで　あるがまま♪




●  雲 2008年05月03日 12:17


 ＞姐ちゃん：


加齢…ですか♪　それに　暮らし方や運動量も 

関係していると思いますよ♪ 

ネットの尻取りサイトにでったから４年 

最初は…なんだ爺婆サロン？かよ！（笑）と思ったけど…やっていくうちに 

年齢と若さとは　なんの関係も無いような感じに思えてきました。 

現に　姐ちゃんなんて…俺よりずぅ〜〜っと（笑）年上？？？なのに 

すっげーパワー感じますからね♪　頭は切れるし　捻りも効くし 

反射力も　懐の深さも　柔軟性も　きっぱりとしたトコも… 

エーと　エー…と　あとは？　はははは♪　必殺　誉め殺し作戦♪ 



　＞気に病む事は無いと思いますよ〜。 


大丈夫　気に病んではいないですよ♪ 

俺の悩みは　たぶん　家族達の無口だけだっちゃ♪ 

どうも…柔軟性が無いんですよね　みんな！♪♪♪ 


　＞「肝臓の機能」が低下していて”禁酒”を言い渡されました 


そうだったんですか！　…でもホントにそうなんですよ。 

節酒や休肝日ではなく　禁酒を勧めるような医者のほうが信頼できますよ。 



　＞食事時(昼食＆晩飯)にコップ１杯のヒ゛ール 


酒量もですが…総合的な食生活のチェックも大事ですよ。 

中華やさんは　高脂質の食事になりがちなんじゃないですか？ 

（昼食は店で摂るんでしょ？） 

脂肪肝など…脂質も肝機能低下の要因になると思いますよ。 



　＞体質に合うか合わないかで数値が跳ね上がる 

　＞体質で合わなかったら的面反応する 


そう…ひとそれぞれなんですよ。 



　＞１杯のヒ゛ールって凄く美味しいのよねぇ〜。 

　＞今後１ケ月は禁酒を強いられて・・・ 

　＞ストレスが堪らないかが心配だわ！ 


ふふふ…禁酒ですか♪　仲間ができた♪ 

でも　俺みたいに一生飲めなくなったわけじゃないからいいでしょう♪ 

強いられたと思うとストレスになるから… 

肝臓さんや　胃腸くんへの　思いやりだと思えばいいんですよ（笑）♪ 

体が　自分の心を支えてくれているんですから♪ 

症状は…肉体のお疲れサインですよ♪ 



ふだん元気なヒトほど注意ですよ♪　がんばって乗り切れるのは 

３０代半ばまで…　そのあとも同じやり方やってて… 

がんばりすぎた人たちが　アル中さんや精神疾患の患者さんたちには 

多いようですよ。患った事が少ないひとほど… 

あるいは　何とかがんばって乗り切った経験のあるひとほど… 

自分の肉体や気力を　過信しすぎちゃうんだそうですよ♪ 



年取ったら　まず　自分にやさしくなりましょう…と 

医者が言っていました…だっちゃ♪ 




● 雲 2008年05月03日 12:41


 ＞うっちーさん：


やっぱり勘違いしてました！ははははは♪ 

まあ…こんなもんだっちゃね♪ 



　＞仲間も雲さんがいなくて気にかけてました。 


おおー！…家族より…やさしい　だっちゃね♪ 



　＞断酒会には断酒会のよさがありました。 

　＞いいところをとっていきたいです。 

　＞いろんな仲間の話しを聞きたい 


そうそう　なにごとも　いいトコ取りの姿勢ですよね。 

そうしてると　どんな事にもいいトコを見つけられるように 

なってくると思いますよね♪ 

物事を　好意的に受け容れてみてゆく姿勢が… 

ひとの　おおらかさや　懐の深さの 

成長に　繋がっていくんですよね♪ 



　＞…来週の例会を楽しみにしています。 


おお！　来週こそは　間違わずに♪　参加します…だっちゃ！♪♪♪




■  AXL KURI 2008年05月03日 17:06


 ひょっとすると免疫って、自分もそうですけれど、

相手を受け入れる事なのかも知れないですね。 

或る意味他人って未知の物で理解しがたい部分が多いじゃないですか 

頭では他人ってそういうものだと理解しているつもりでも、

心の何処かで壁？ブレーキ？をかけて拒絶しちゃう事って多くないですかね 

他人を受け入れるのも免疫。自分を受け入れるのも免疫。

ん〜、やっぱり相手がいるって難しくて楽しい♪



●  雲 2008年05月04日 00:39


 ＞ＡＸＬさん：


人間関係の免疫…つまり拒絶反応や対立や緊張関係を 

なくして　柔軟に馴染み合えるようになることですよね。 



　＞相手を受け入れる事 

　＞心の何処かで壁？ブレーキ？をかけて拒絶しちゃう事 


結局　相互性が大切なような気がします。 

拒絶　自閉型の感性の人が　むずかしい　そんな感じがします。 

極端に相手を選んでしまう人の　本当の問題は 

本人の受け入れ感性のほうに　あるような気がします。 

自分自身の思い込みから抜けられないと　結局は　 

関係が進んでくると　問題がハッキリしてきて 

衝突してしまうような気がします。 

対人関係の　問題は　双方向的なものなので 

どうしても　むずかしい場合も　あるとは思いますね♪ 



　＞他人を受け入れるのも免疫。自分を受け入れるのも免疫 


幼い時期に　人間関係に　傷ついてしまうと　改善克服が 

かなり困難に成ったりするようだと思います。 

子供たちには　おおらかに受け入れて　すくすくと 

育ってほしいいと思いますね♪ 







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★参照：
１．●アルコール依存症とは
http://www15.ocn.ne.jp/~miyadan/arushotoha.htm
２．●止酒しましょう
/ich30507/
３．●アル中 関連用語
/akiukumo/index.arutyuuyougo.html



■アル中について
/akiukumo/-arutyuu.index.yahoo.html
■アル中高校生
/akiukumo/-arutyuu.akiukou.index.ya.html


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★過去日記もくじ 
/akiukumo/A-0000index.html 
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