『 提案 』→ 虹:日課表(枠)06.04.30 日
日課 (拡大)
06.04.30 日
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(期限仕事)
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4/28 慎ちゃん連絡
4/29 三手六足運ぶ
   プレハブ片づけ
   引き取りの連絡
   とってみる
4月中 桜田さん連絡
   見積もり聞く


日:生協申し込み

水:プール
  6:00〜8:00
金:図書館
  6:00〜7:00
土:大本給油
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[ 毎日 ]

AM
5:00
 〜

















6:00
[土・日]  

起床 5:00   

カーテン
庭で深呼吸
湯わかし
トイレ・風呂沸かし
掃除 洗濯
柔軟体操 
体重・気温測定
コーヒータイム
五七五一句
畑作り
風呂
読書
洗濯物干し

食事 6:00

散策 9:00

仕事・買い物・用足し10:00〜11:00am





12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00 〜夜
18:00
19:00






24:00
[ ? ]













夕食 DVD
パソコン書き込み






就寝 22:00

[ 出勤日 ]

AM
5:00
 〜



















7:00
[月〜金]

起床 5:00

カーテン
庭で深呼吸
湯わかし
トイレ・風呂沸かし
掃除
柔軟体操
体重・気温測定

コーヒータイム
五七五一句

食事 6:00

風呂

読書
出勤 7:00





















〜夜

6:00

8:00
 〜



10:00
 〜




















帰宅20:00
パソコン書き込み
食事 DVD


22:00 就寝



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