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「ゆめの森」 2006.01.27冬  家族部屋 健康 
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カーテンの向こうの朝は春香る
     
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虹の部屋
06.01.27fri. 晴れ
精神科に行ってみましょうか。
よかったら、いっしょに行きましょう。
連絡取って、予約してみます。
少しでも、明るくなれたら
頑張ってきたことが
ひとつでも前進できたら
心が軽くなると思います。
今日帰ってきたら
CDのアルバム作ってみます。


連絡 06/01/26雲:家族写真はヤフーフォトではなく 
CDにコピーしたほうが 使いやすいようです。

*抗鬱剤を飲んだ方がいいのだろうか?
 落ち込みがひどい気がします。
 ひとつひとつ達成感の積み重ねが大事だと思う。 

 制作が始められ続くように・・・日常のリズムを作りたい。
 酒を止めて4ヶ月。
 新しい環境と日常?がなかなかできない苛立ちがあるような気がする。
 鬱を晴らす暮らしの活力・・・システムの工夫。
 まずは 無理をしないことだと思うが。
 相談(確認)相手が居ないのが辛い。それが本音。

 毎日の仕事をしっかりやって
 他者に認め許してもらえるようになりたい。
 



 
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ありがとう

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  2005.11.17.木. 〜♪







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