日常369．マイナス５℃ (09.01.25日)2009年01月25日15:47 akiu 雲 日常369．マイナス５℃ (09.01.25日) 群れ集い 見習いながら 独り立ち♪ 雲：09年01月25日 15時40分54秒 凍えてる 幼心を 包む愛♪ 雲：09年01月25日 15時30分27秒 日常369． … マイナス５℃ … ミクシー2008/01/24木 http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2008&month=1&day=24 2008/01/27日 http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2008&month=1&day=27 。。。。。。。。。。 夕べは 新作…[ 白菜カレー(笑) ] を 作ったので 4:30amごろ ＹＭを呼んで… 夜コバくんから 電話があったりで… 1:00amごろＹＭが帰ってから 日記を書いていたら 寝たのは 4:00amに なった。 やけに 冷えるので 温度計を見たら[ マイナス５℃ ]だった♪ さっさと 風呂入って 暖まって …寝た（笑）♪ （ いま… 09/0125日13:52… は プラス６度。） 11:00amごろ Ｓ井君からの電話で 起きた♪ いつものように「 エーコーさん… なにやってたの？ 」…。 でも… 今日は「 今日 自助グループ 行かないの？ 」…と 訊いてきた。 今日は たしか 泉断酒会が あるはずだったと思うと 伝えたけど… 俺は 行かないと言うと…【 ひとりでは 行きにくい 】と言う。 世間の人から見たら…３０過ぎの いいオトナ…が と 思うのだろうが… こういう感覚は 酒をやめられないでいる アル中さんたちの… かなり多くの人たちに 共通した傾向のように 思える。 事実 俺自身も いま思えば … 酒害に なってから…【 精神化受診 】５ヵ所 行ったけど その全てに 元妻さんに頼んで【 付き添って 】もらっていた。 【 ひとりでは 行動を 起こせなくなってしまう… 動けなくなってしまう 】 【 ひとりで 引きこもってしまう 】 … これが 問題なのだと思う。 俺も 病院で 最初【 入院仲間と 一緒に… 】 自助グループに 行って… その流れの 延長上に ひとりで行くようになって… 途中 途切らせることなく この２年間 同じパターンで 通い続けてきたから いまは なんとなく【 生活習慣 】として その【 行動パターン 】を 【 心身（ ＝脳 ）に 刻み込む 】事が 少し できてきた の だろうと思う。 プールに 行くまで 半年以上かかった …ように いまでも【 新しい動きを 加えて… 生活に 組み込む 】事は … あんがい むずかしい。 それだけ【 自信喪失し 臆病になっている 】…の だろうと思う。 【 自分自身の こころの中にある 地雷が 怖い 】の だと思う。 じっとしていれば 踏まなくて 済むかもしれない…。 しかし【 地雷原 の 中 】に じっとしていたら いつまで 経っても 問題は解決しないだろうし… 怖さも なくならない。 怖くても … 慎重に 注意深く 一歩ずつ 歩いて行って 【 地雷原 】から … 【 安全地帯へと 脱け出して行く 必要が ある 】の だろうと思う。 アル中さんの【 安全地帯 】とは … 【 自助グループ 】や 【 病院 】 … あるいは 【 酒を 止められている 仲間たち 】 なのだろうと 思う。 そこには…【 何もできない自分でも… 受け容れてくれる 仲間 】…の … 暖かさ …が ある ような気がする。 俺は 植村直巳ほど 強くも 勇敢でも 有能でも 無い…（笑）♪ ・・・・・・ たかだか マイナス５℃の 気温の中で ちょっと 指先が痛くなってきただけで… 「 凍傷に なっちゃうかも…？ 」などと ちゃらいことを抜かして… すぐ 風呂に逃げ込んで ぬくぬくと 暖まったりしている（笑）♪ ５５年も生きてきて… その程度しか心身を鍛えて 来なかった。 しかし それはそれで しょうがない事…だっちゃね♪ 生き延びていくためには 【 この自分に合わせた やり方を 工夫していくしかない 】 【 自分の痛さ 辛さを 他人と比べてみても しょうがない 】のだ。…と 思う。 。。。。。。。。。。 いざという時 逃げ込める 暖かいところ【 お風呂 が ある暮らし 】は … ありがたい …。 それが スイッチひとつで焚ける 風呂釜や 灯油の ある時代も … ありがたい … と 思う。 なにも ひとりで 凍え ふるえて … 嘆き続けている 必要はない … 暖かくなりそうな工夫を すればいいだけだ。 マッチ売りの少女だって 売り物のマッチを灯して… 暖たまろうとした。 それに 誰彼かまわず 声を掛けつづけたら 誰か… 応えてくれたかも しれない。 ゆめの世界に 行ってしまうまで【 現実 の 人間 】を あきらめずに できるかぎりの事を してゆく事 だと思う。 ひとは 信じるに値するものだ と 俺は 思う。 【 本当は みんな やさしい 】…の だと 俺は 信じる。 【 やさしくなれない ように見える ひとたち 】は キット なにかに【 酔っ払っている 】 だけ なのだろう… … など とも 最近は 思えたりも してくる（笑）♪ 。。。。。。。。。。 ■ コメント ■ みぃ 2009年01月25日 22:15 白菜カレー カレーの具に白菜を使うのですか？ 簡単なレシピとお味の感想をよろしく(^_-)-☆ ● 雲 2009年01月26日 18:42 ＞みぃさん： レシピ…というほどのものじゃないんですよ（笑）♪ 野菜は なんでも 弱火でコトコト煮ると 旨味が出るので… ふつうに白菜だけ柔らかくなるまで煮て…それに冷蔵庫に余っていた 冷凍の小えびと 具として 高野豆腐を適当な大きさにして 入れました♪ そうして作った白菜煮込みスープに カレールーを入れて… ああ！ あと…余っていた 得体の知れない タイのスープの元も 足したら なんとなく コクと辛味と酸味が…増して いい感じになったので… カレー好きのＹＭを 呼んで 食わせて見たんだっちゃ（笑）♪ 以前…大根を 角切りにして 同じように 柔らかく煮て…具にしてみたけど カレーの具に 大根も 噛んだ時に サッパリ感が あって あんがい 面白いですよ（笑）♪ 野菜カレーは 具の触感や 大きさなどを考えて 工夫すると… あんがい 何でも おいしいと思います。 俺の場合 余り物の片付けに… カレーって感じ だっちゃ（笑）♪ 。。。。。。。。。。 2009年01月15日 13時29分05秒 よく見れば 昨日とちがう 今日が来る♪ 00000190 。。。。。。。。。。 ★トラウマの雑学 http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/trauma.html 成長した人 スライバー http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/survivor2.html 生き残った人 サバイバー http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/survivor.html ★ブログ：精神分析的じゃない日々 http://imago.blog64.fc2.com/blog-entry-134.html ★ブログ：サバイバー、スライバー http://blogs.yahoo.co.jp/den_den_mushi_den_den_mushi/16016012.html ★斎藤学メッセージ（マリの物語） http://www.iff.co.jp/ssworld/mssg/mssg_6.html ★ブログサバイバーからスライバーへの道のり http://blogs.yahoo.co.jp/myself888jp 。。。。。。。。。。 ★【 アル中 】 １．●アルコール依存症とは http://www15.ocn.ne.jp/~miyadan/arushotoha.htm ２．●止酒しましょう /ich30507/ アル中について：もくじ /akiukazoku/index.arutyuu.html 依存症関連用語集： /akiukumo/index.arutyuuyougo.html ★問診日もくじ ミクシー：http://mixi.jp/view_diary.pl?id=698476484&owner_id=6736953 ヤフー：/akiukazoku/index.monsin.html 。。。。。。。。。。 ★【 ゆめの森 】 http://www.akiu-yumenomori.com/ 【 地図 】 http://www.akiu-yumenomori.com/map.html ★過去日記もくじ /akiukumo/A-0000index.html 。。。。。。。。。。。 ミクシー2008/01/24木 http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2008&month=1&day=24 2008/01/27日 http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2008&month=1&day=27 2007:/akiukumo/-arutyuu0001.html 2006:/akiukazoku/Aa-061219.html :/akiukazoku/Aa-070726.html 2005:/akiukazoku/Aa-051222.html :/akiukazoku/Aa-060222.html 2005.12.31写真日記:/akiunora/05.12.31.index.html 05秋：写真日記もくじ: /akiukazoku/ 2005:/akiukazoku/Aa-050103.html :/akiukazoku/Aa-050131.html 2004:/akiukazoku/Aa-040106.html :/akiukazoku/Aa-040115.html 2009年01月07日 05時22分52秒 ふれあいの 根っこ伸ばして ひと探し♪ 000000085 日常03．道 たのしいこと （07.08.06月) /akiukumo/Aa-070806.html ミクシーhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=521844352&owner_id=6736953 家族16. 楽しさ (2007/12/06木) /akiukumo/kazoku0016.html ミクシーhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=645658803&owner_id=6736953 家族51．面白さ１．（08.02.14木) /akiukumo/kazoku0051.html ミクシー http://mixi.jp/view_diary.pl?id=715335567&owner_id=6736953 日常289．ゆめの見方【 ゆめ作り 】（08.12.06土） /akiukazoku/Aa-081206b.html ミクシー http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1015354378&owner_id=6736953
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