ノート  アル中について  問診日  アル中高校生  風の広場

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1. 日常379.お金の問題1.問題点の確認2.【 日常生活 】(09.01.31土)



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日常379.お金の問題1.問題点の確認2.【 日常生活 】(09.01.31土←09.01.15木)2009年01月31日20:38
 akiu 雲 日常379.お金の問題1.問題点の確認2.【 日常生活 】(09.01.31土←09.01.15木) 





脳みその とりとめなさを なだめてる♪ 雲:09年02月01日 08時28分25秒 

安心を どう作るかを 工夫する     雲:09年02月01日 08時21分15秒 









日常379.    … お金の問題1.… 










ミクシー2008/01/31木 
http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2008&month=1&day=31 

。。。。。。。。。。 



今の 俺の 問題は … 

【 再飲酒 の 危険性 】…と 

【 お金の 問題 】…だけ だと思う。 

【 生活の問題 … 必要なもの と 不要なもの 】を 

シンプルに 整理してきている とは 思う。 



そろそろ お金の問題に 絞って考えても いいのかもしれない。 



いまを 乗り切るには… 

年間120〜140万円… 月に10万〜12万円の収入を… 

何とかできれば… 問題は クリアできる… と いう事だ。 



これは【 放っておくと 増殖してゆく問題 】だ。 

真剣に 考えていかないと… そろそろ 

【 ストレス要因 】に なりそうな 気もしている(笑)♪ 


。。。。。。。。。。 


★【 電気代 】 

…は【 1万円 弱 】… 電気を 止めれば 

㈰水が出なくなる。 

㈪ネットができなくなる。 

…それは 困る(笑)♪ 


★【 ガス代 】 

【 3000円 】 


★【 灯油代 】(風呂) 

【 6000円 】…ぐらい? 


★【 電話代 】 

…は【 8000円 】ぐらい … これも なくなると 

㈰緊急連絡が できなくなる。 

㈪ネットができなくなる。 


★【 車 の 経費 】 

…は けっこうかかる 軽油(交通費)だけでも 月に【 15000円 】 

これがなくなると…。 

㈰自助グループ 通院 プール 買物 非常時対応 などなど…できなくなる。 


★【 飲食費 】 

… 1万円/月 + 米代0.12万円/月(1.6万円/年)=【 1.2万円 】 


★【 医療・健康 費 】 

通院月2回:780円 

駐車場・地下鉄400円/週X4週=1600円 

自助グループ献金:3ヶ所/週X4週X100円=1200円 

プール 2回/週X4週X500円=4000円 

 医療健康費…トータルで 5980円… 約【 7600円 】 


。。。。。 

… ここまで … 


電気1+ガス0.3+灯油0.6+電話0.8+軽油1.5+食費1.2+医療健康費0.76 

           = ㈰★【 6.16万円/月 】★ 


… これに … 


㈪▼【 タバコ 】 

180円X2X30日=  ▼【 10800円 】▼ 




☆【 国保 】3万円/年  →【  2500円 】/月  ※1. 

 ( …【 自立支援更新手続き料 】…0.4万円/年… 含む ) 

☆【 自動車税 】5万  →【  4200円 】/月  ※2. 


☆【 自動車保険 】5万 →【  4200円 】/月  ※3. 


☆【 火災保険 】11万 →【  9200円 】/月  ※4. 


( ☆【 医療(入院)保険 】?万 →【  00円 】/月  ※5.) 


☆【 固定資産税 】10万→【  8400円 】/月  ※6. 


☆【 国民年金税 】15万→【 12500円 】/月  ※7. 


☆【 NHK受信料 】2.3万→【 2000円 】/月  ※8. 


 ・・・・・・ 

㈫☆ … 合計51.4万円  →☆【 43000円/月 】☆ 

( 未定 ☆【 医療(入院)保険 】?万 →【  00円 】/月  ※5.) 



㈰★6.2万+㈪▼1万+㈫☆4.3万 = ●【 11.5 万円/月 】● 



これが…【 現状の暮らし 】の 【 お金 の 必要 】だと 思う。 





。。。。。。。。。。 







今年3月末…までの 現金の必要と 対処方針を 


… 早急に 見極めてゆく 必要がある だろう と 思う。 







。。。。。。。。。。 


■コメント



■  sun 2009年02月01日 16:23


 大変そうですね。 

かかっている費用について見直しが必要な気がします。 


例えば、 

☆【 国保 】3万円/年  →【  2500円 】/月  ※1. 

 ( …【 自立支援更新手続き料 】…0.4万円/年… 含む ) 


*これって、免除申請とかできないものでしょうか。 

医療費とか考えると自力でできるまで、保護申請を考えた方がいいのではないでしょうか。 



☆【 自動車税 】5万  →【  4200円 】/月  ※2. 

高いですよね。 



☆【 自動車保険 】5万 →【  4200円 】/月  ※3. 


*私の車の契約も切れるので、見直しをしているのですが、

会社によって、条件によって、値段がかなり違うのにびっくりしてます。

2006年初期登録の2000ccの車で、車両保険もつけて5万円で済みそうです。

45日前、インターネット契約で7500円も安くなります。

車両保険をつけなければ条件によっては2万円代になります。 

保険会社はチューリッヒでした。ロードサービスは一番いいようです。 



☆【 火災保険 】11万 →【  9200円 】/月  ※4. 

これも高いですね。 

全労災とか生協とかの保険なら、そんなにかからないはずだけど。 



あとは、タバコ代でしょうね。 

私は、吸わないのでわからないけど、

いいチャンスだと思ってやめるという考え方もあるのではないでしょうか。 


やっぱ、1万円はかかりすぎですよ。 

以前、時給600円弱のバイトで1万稼ぐのにすごい苦労した時、

1万って大きな金額だなあとしみじみ思ったのを思い出しました。 



電気、水道、ガス代。 

うちのを見てみたら、 

電気 夏場 4000円 冬場 6〜8000円 環境のためにコマめに消してます。 

水道 2ヶ月 5千円弱 

ガス 4500円ぐらい(3食分作ってだからかなり安いと思うけど) 



話は変わりますが、 

先週?の日記のプールで○○が見えたとか見えないとか言う記述は不愉快ですね。

もし、私がその人でそれを後で知ったら取ってもいやな気持ちになると思います。

自分で見せようと自己主張しているならともかく、そうではないのですから、

その人の気持ちを踏みにじってしまっているような気がしました。

その人は、リラックスするために泳ぎに来ているのですから......。 



私も、以前プールで、やたらぶつかるおじさんがいてへんだと思うことがあったり、

休んでいる時に無理に話しかけられたりなど、

いろいろあって.....。とても、いやな思いをして、そこへは行かなくなりました。

雲さんは、見ているだけと思っているかもしれませんが、

そういうのって、敏感な人は感じるものですよ。 

正直に書くという行為は、いいのかもしれませんが、

それを読んで不快な気持ちになる人もいるということを充分考えてほしいと思います。 



恋愛、恋をしたいという気持ちがある雲さんなんですから、 

デリケートな感性を養ってもらいたいです。 



そうそう、もてる、もてないの件ですが、 

素敵な人は、 

「自分は ○○なほうだと思う」

とか言いませんね。 

自分のことを言う前に相手のことを気遣かって、 

「○○ですか」

など、質問が多いですね。 

恋愛だけでなく、対話でも、自分のことを話す前に相手のことを聞いて、

それにどう答えるかが、その人の魅力の一つのような気がしてます。 

あとは、誠実さかなあ〜。 




● 雲 2009年02月03日 14:35


 >sunさん:㈰ 


お返事 遅くなって 申し訳ありません。… m(_ _)m 



いろいろと 具体的な アドバイス ありがとう ございます。 

ひとつひとつ チェックして 改善したいと 思います。 


去年から 思い続けるだけだったのが なんとか こうして 

1ヶ月分だけでも【 家計簿 】をつけ始められた事で 

1歩前進だと 自分を 慰めています(笑)♪ 


いまの所【 出来ている人たちの できている話を聞く事さえ まだ 耳に痛い 】 

… そんな感じも しますが ほかのひとたちの 具体的な資料が 見えると 

【 自分の 改善点 】や その度合いが具体的に見えてくるので ありがたいです。 



今後とも アドバイス よろしくお願いします … m(_ _)m  ♪ 


。。。。。。。。



●  雲 2009年02月03日 14:43



 >sunさん:㈪-1 


 >先週?の 日記の 

 >プールで○○が見えたとか見えないとか言う記述は不愉快ですね。 

 >もし、私がその人でそれを後で知ったら取ってもいやな気持ちになると思います。 

 ・・・・・・ 

 >素敵な人は、 

 >「 自分は ○○なほうだと思う 」とか言いませんね。 

 >自分のことを言う前に相手のことを気遣かって、 

 >「 ○○ですか 」など、質問が多いですね。 


俺の意識は たぶん… 以前 書いた 街で見かけた女性への見方 ↓ …と 

同じような事だと 思いますが … 

★参照:日常161.ボディーライン(08.07.10木) 
/akiukumo/Aa-080711.html
 



散歩道で 道端の花に ふと 気が付いて 眺める… 

そんな感じ だろうと思います。 



見られている花が どんな気持ちなのか? なかなかわからないのは 

確か だろうとは 思うけれど… 

【 見ること … 愛でること 】… ぐらいなら 

花にとって【 実害は 無い 】のでは ないでしょうか? 



その印象を 歌に詠んだり 文章にしたりしたものを見て 

誰かが その花を 摘み取りに行ったりする事も あるかも知れないと思えば 

確かに 情報を 意味も無く 無神経に 伝えることは 怖い事だろうと思います。 



俺が 性的なテーマに執着して 生っぽく 書いたり 

さらしたりしている 意図についても 読み取ってもらえたら とは 願っています。  

 ・・・・・・ 

お互い(…個人的な)の 思い込みや 誤解 偏見によって 

お互いの 心身を 傷つけ合うことの ないように … 



男性は 女性の( 女性は 男性の )… 

【 ありのままの 姿や 感性 】を よく知り 理解して 

まずは それを 受け容れてゆく部分も 必要なのではないでしょうか? 



… そのためには 

女性も 男性も 自分たちの 性的な感性を 

正直に 異性たちに 伝えていったほうが… 

いいのではないだろうか? …と 俺は 思っています。 



自分を 相手の 偏見や 誤解に 合わせて 偽装しても… 

本性は いつかバレテしまうもの だと思います。 

誤解や 思い込みを土台にした 関係が 崩れた時の ショックは 大きいものです。 



初めから ありのままの自分を 見せ合って 付き合うほうが 

【 ラクな 人間関係 が 築ける 】ように 俺には 思われます。 



↓につづく 
。。。。。。。。。。 




● 雲 2009年02月03日 14:47 ↑からのつづき 
。。。。。。。。。。 


>sunさん:㈪-2 




【 ネイティブな 生活形態や 文化を 野蛮・未開 と 捉えた 】 

【 西洋貴族文化 】に染まった 欧米人たち… や 

その欧米人たちの姿が【 南蛮人 … 鬼畜 】のように見えた 過去の日本人たち… 

… のように 多かれ少なかれ ひとはみな 

【 自分自身の見方を 基準にした 偏向メガネ 】を かけて 

現実を 観ているものだろうと思います。 



【 自分自身の 認識や 価値観が 自分自身の こころを傷つけてしまう 】 

… という事も あるだろうと思います。 



【 紳士的な 男 】というのも それが【 魅力的だ 】という感性も 

ある意味【 文化的な 幻想 … 刷り込み マインドコントロール 】 

… の ひとつに過ぎない … ように 俺には 思われます。 



【 公共の場の モラル 】や それを どの程度まで 

【 話したり 書いたり していいのか 】 そうした規範については 

一部の 少数意見を 交し合っているだけでは 

なかなか 折り合いが 付きにくいものだろうと 思います。 



結局は 多くの人たちが 本音を出し合って 

【 公に 話し合ってゆく 】中で 

確かめ合ってゆくしかないのではないか … と 俺には 思われます。 



俺自身 他者の心を傷つけたり 不愉快にしたり するような事は 

書かないようにと 今後も 気をつけようとは 思います。 



コメントを 読んでから いろいろと考え あれこれ書いてみているうちに… 

お返事が 遅くなってしまいました 申し訳ありません … m(_ _)m 



こうして 公の場で キチンと批判してもらえる事が 

俺にとっては 一番 ありがたいことだと 思っています。 



キチンとした批判に 真摯に 正直に 冷静に応えてゆく事… 

俺にとって【 誠実さ 】とは そういうことだろうと 思えています。 



【 個人関係の了解で 済む問題 】なら 関係者の対話だけで 済むけれど 

【 公共の場の モラル 】に関しての話は 公にしたほうが いいのではないか? 

…と 俺には 思われます。 

グローバル化してゆく社会では 

【 さまざまな個性や 文化 思想 信条 】などへの 

想像力や 思いやりが 必要になってくるのだろうと思います。 



誰しも それを 完璧に やってゆけるとは 思えないけれど… 

【 お互いに どこまでを 受け容れ合っていけるか の 話し合い 】 

・… や【 自己開示 】は 大切な事だろうと 俺は 思います。 



【 不愉快な 思い 】を させてしまって 申し訳ありませんでした … m(_ _)m 

不愉快な思いをしたひと 傷ついてしまったひと …が いたら 

… ちゃんと 謝まろうと 思います。 



ただ そうした事も 承知した上で 最も安全な 文章という形で 

【 敢えて 問題提起 を してみている 】… という事を 

理解してもらえたら とは 願っています。 



忌憚のない ご意見 ご感想 批判… 大歓迎です ♪ 


今後とも ヨロシク お願いします。 




。。。。。。。





■  sun 2009年02月03日 23:18


 お返事ありがとう。 

いろいろ書いたのですが、何故か消えてしまったようです。 

また、書くのも大変なのと、

「細かく書くのはやめなさい」ということかもしれないのでやめます。 



気になったことを少し書きます。 


【 出来ている人たちの できている話を聞く事さえ まだ 耳に痛い 】 

できているとかいないとかという考え方ではなく、

なんでも一歩一歩しか進まないということではないかと思うのです。

たくさん失敗して、やっと何かものになる。

いろんなことがスムースにできるようになるのは

それだけの経過と努力が必要だということだと思います。 



それとは別に、得意の分野があるということも考慮にいれなくてはならないと思います。

私が絵が上手にかけるようになるのはとっても時間がかかるし、

センスもないので大変だと思うのです。

でも、雲さんは絵を描くとか彫刻をつくるのは他の人に比べたら容易にできると思うのです。 

だから、苦手な分野は得意な人に助けてもらってやっていくのがいいような気がします。 



大切なのは、あきらめないこと。 

あきらめないで一歩一歩進めば必ず何かが見えてくると思うのです。 

最近思うけど、楽にできることなどそんなにないということです。 

大変なことでも、自分にとって必要なことはやるしかないし、

大抵のことは、やればなんとかできるものだと思います。

というか、思うようにしています。 



以前は「辛い、辛い」と思ってたけど、

最近は、たんたんとあせらずやるようにしてます。 

生きていくということは、そういうことではないかなあと。 




● 雲 2009年02月05日 15:22


 >sunさん: 

自分に まったく 自信が無くなるというのは 

以前にも 書いたけれど 急に【 無重力 】に なったような… 

… そんな感じが しています。 


いままでの 方程式が なにひとつ通用しない 

別なシステムの場に 入ったような感じです。 


特に 俺の場合は 自分なりの人間観や 世界観に こだわって… 

家庭も 家族関係や人間関係も 仕事も暮らしも… 

砂上の楼閣のように 夢見て 作っていたようなので 

なにもかもが 崩れてしまったような感じがしています。 


できない言い訳をしても しょうがないけど… 

以前と同じようには したくないのは 当然だろうとは 思っています。 


周り韓見たら 人の話を耳に入れない 

身勝手 わがままに 見えるかもしれないだろうけど 


とにかく 無言が 一番 心もとない感じなので 

アドバイスや 忠告 批判などの コメントも 大歓迎だし 

あると うれしいのは 本当です。 


とにかく いまは マイペースで 

やってゆくしかないのだろうと思っています。 


今後とも どんどん コメント お願いします…だっちゃ♪ 






。。。。。。。。。。 


2009年01月15日 13時29分05秒 よく見れば 昨日とちがう 今日が来る♪ 00000190 

。。。。。。。。。。 

★トラウマの雑学 
http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/trauma.html 
 成長した人 スライバー 
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 生き残った人 サバイバー 
http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/survivor.html 
★ブログ:精神分析的じゃない日々 
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★ブログ:サバイバー、スライバー 
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★斎藤学メッセージ(マリの物語) 
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★ブログサバイバーからスライバーへの道のり 
http://blogs.yahoo.co.jp/myself888jp
 

 
。。。。。。。。。。 


★【 アル中 】
1.●アルコール依存症とは
http://www15.ocn.ne.jp/~miyadan/arushotoha.htm 
2.●止酒しましょう
/ich30507/ 

アル中について:もくじ
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2009年01月07日 05時22分52秒 ふれあいの 根っこ伸ばして ひと探し♪ 000000085



日常03.道 たのしいこと (07.08.06月) 
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日常289.ゆめの見方【 ゆめ作り 】(08.12.06土) 
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