家族39．ＡＣ：自己憐憫（08.01.15.火ー01.14月ー01.12土ー01.09水）
家族39．ＡＣ：自己憐憫（08.01.15.火）
学習し 愛を知らなきゃ 愛せない♪ 雲：08年01月15日 11時08分43秒
つらいときは 誰でもみんな かわいそう 雲：08年01月15日 11時00分47秒
家族39． … ＡＣ：自己憐憫 …
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ＡＣの… 自己憐憫が 被害妄想につながることも多いような気がする。
Ｄoマザーと Ｂeマザーについて以前書いたが…
：参照★１．ＡＣ：アダルト・チルドレン ２．ＤoとＢe ★
Ｄo型の 保護者（父・母…あるいは生育環境内の身近な人間）
に育てられた子は 自尊心が持てなくなりＡＣ傾向が強くなる事も 多いという。
そのため いつも不安を抱えていて それを なにかで埋めようとする。
そうした事が 依存の根っ子になることも多いという。
それが子供に向けられて またＤｏマザー（ファザー）になってゆく。
そうした 世代間連鎖も多いという。
充分に愛されなかった。 受け容れてもらえなかった。
差別され冷遇されていた。 いつも叱られてばかりいた。
いつも拒絶されてばかりいた。 嫌な顔ばかりされた。
できない事を責められた。 誰かと比較されて お前はダメだと言われた。
自分は要らない子だと思えた。 良い子じゃないと見捨てられると思った。
言いたいことが 言えなかった。 やりたいことを やらせてもらえなかった。
もっと甘えたかった。 本当に安心する事が できなかった。
…などなど
子供時代を振り返ると そういう思いが多いのがＡＣ的な 感性のようだ。
そうして自分はかわいそうだと 感じる…それが★自己憐憫★なのだと思う。
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アル中さんにも 自己憐憫感情が 多いという。
いまの 俺にも… 「なんで 俺が？」とか…
「俺だけが 悪いのか？」とかいった感情が 渦巻いている気がする。
こうして書いてみていると★自己弁護的な考え方★が 目立つような気がして
書くのが 怖くなってくる。 謙虚になれない 傲慢な自分を感じるのだ。
嘘はつきたくない しかし 現状の自分が オブラート無しに
ありのまま映る…のも いろんな意味で 苦しいのも確かだろとも思う。
昔 高校を 不登校してたり 中退した頃
同級生たちに言われたことを思い出す。
「 お前は ただ 弱いだけなんだ！ 」
「 お前の 生き方は 見苦しい… 美しくない！ 汚い！ 」
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酒を飲み始めてから 酒にやられつづけていた俺は… たぶん
また そんな風に見えていたんだろうと思うと… 辛いのは確かだ。
先日 家族で かーちゃんとのもめごとの話をしてる時に Ｍ（娘）が
俺の★ 怒りの元 ★を「 プライドでしょ？ 」と 言っていた。
俺は そうではないと思えた。プライドも もちろんあるだろうが
そうしたものが傷つくほど… 柔でもなくなっていると思うし
実際… 今現在は 酒を止めてるだけでＯＫだと思っている。
そういうところは 結構 能天気で 楽観的だろうと思う。
いま 他人の言うことが 気になるのは 自分を客観的に見たいからだろう。
自己満足しがちで 思い込みがちで
独善的になりがちな自分が 怖いから …だと思う。
自分の偏見が一番怖い。しかし
他者の偏見を★無批判に受け容れる事★はどうなのか？
そうしたことが むずかしいところのような気がする。
現状の 他者に対しての ★ 怒りの感情…の原因 ★は
★ 苛立ち めんどくささ★…だろうと思う。
「 そんなこたぁ あんたに言われなくたって わかってるよ！
ひとに干渉するのは もう いいかげんにしてくれ！ 」
そんな感じ なんだろうと思う。
どちらかというと
自己憐憫というより★ 傲慢さ ★の方が 強いのだろうと思う。
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本当に謙虚に成らないと いつまた暴走するかわからない 傲慢なエゴ。
…先日のドライドランクの経験から
自分のコントロール不能は たしかに 恐ろしい気がした。
相手を そして自分自身さえも
★かわいそう★だと思う感情が 冷めてゆく気がする。
それはそれで 怖いものだと思う。
愛を信じ 人間を信じ 命を信じる心… 理性 …は
人間にとって 必要なものだと思いたい。
だから いつまでも こぎれいな理想論を 唱えているのだと思う。
なにごとも 訓練して 心身に反射的なまでに 叩き込んでおかないと
いついかなるときも 即応することはできないと思う。
愛だって 思いやりだって いつも
忘れずに 練習し続ける必要が あるのだと…俺は思う。
諸行無常の自然主義だけでは 人間のエゴの暴走…
独善的な理性の ★判断★ や 反射的な感性の ★反応★ は
止めにくいような気がする…から。
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参照
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