日常324．また 攣った♪【 からだ 】（08.12.25木）2008年12月25日23:23 akiu 雲 日常324．また 攣った♪【 からだ 】（08.12.25木） やっぱりね こんなもんだよ イブの夜♪ 雲：08年12月25日 23時09分52秒 日常324． … また？攣った … 2005.12.25写真日記: 。。。。。。。。。。 昨日 プールに行った。 先週の金曜日 用具を忘れたため 泳がなかったので… ちょうど１週間 空いてしまった。 それで… また 足が攣って 痛い目にあった（笑）♪ 昨日は２５分ごろ（ だいたい ８００ｍぐらい？ ）… ターンのとき ふと…【 蹴り足が いつも 右だけ 】だった事に 気付いて 【 バランスよく 交互に しようか？ 】…と 思って 左足で 蹴ってみた。 … と その直後 左足ふくらはぎ…が つりそうな感じに なってきた。 ん？ ヤバイ？？？ と思いながら だましだまし泳いでいたら 今度は右足 次は 左足指先…と あっちこっち 危なくなってきた… なんとか 切りよく３０分まで 行こうと思ったけど …あえなく２５分で リタイア（笑）♪ サウナで ストレッチを始めたら とにかく アッチコッチ連鎖的に攣ってきて 一時は どうにもならないほどの状況… どうなるのかと 思ってしまう ほどだった。 からだ…肉体も なめてはいけない。 ほんと わかんないものだ…と つくづく 思った。 これも 酒害の 後遺症なのか どうかは わからないが… 飲んでいた時は たしかに 夜中に こうした状況に襲われる事は 多かった。 木町例会のＢohさんも いまだに 夜中の足攣りには 悩まされる…と 書いていた。 １５年断酒していても そうなのだから… これも持病になってしまったと思って 受け容れて行った方が いいのかもしれない。 あとは 前回までの流れでは 良くなっていってたようだったので… 今回のちがい【 一週間（中６日）空けたこと 】の 影響なのかどうか…？ 確認しながら やってみよう と 思った。 そのあと プールから… あせって ＡＡに行ったら 市民センター休み？ 会場変更だったっけか？？？…と ○寺教会に 行ってみたら クリスマスイブのミサ。 少し パニックって 頭ん中で情報が 混乱してる。 こう言う事は まだ わりとよくある。 しかし ミーティングで 他の人の話を聴いていると これも また よくある事のようなので… まあ いいか♪…と 落ち着けるようには なってきた（笑）♪ 。。。。。。。。。。 ★【 ゆめの森 】 http://www.akiu-yumenomori.com/ 。。。。。。。。。。 ★過去日記もくじ /akiukumo/A-0000index.html ミクシー2007/12/24月 http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2007&month=12&day=24 2007/12/28金 http://mixi.jp/list_diary.pl?year=2007&month=12&day=28 2006:/akiukazoku/Aa-061219.html :/akiukazoku/Aa-070726.html 2005:/akiukazoku/Aa-051222.html :/akiukazoku/Aa-060222.html 05秋：写真日記もくじ: /akiukazoku/ 2004:/akiukazoku/Aa-041219.html :/akiukazoku/Aa-041225.html 2003:/akiukazoku/Aa-031223.html :/akiukazoku/Aa-040102.html
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