66 mixi日記「 アル中 問診日 」'07 - 8/7. 8/21. 9/4. 9/18.10/2. 10/16. 10/30. 11/13.
mixi日記 アル中 問診日
akiu 雲 '07 - 8/7. 8/21. 9/4. 9/18. 10/2. 10/16. 10/30. 11/13.
アル中 問診日
。。。。。。。。。。
'07/8/7 問診日 とらわれ
・・・・・・・・
医：「どうですか？」
患：「…うつです！」
「（…と キッパリと言ってみた…笑）
ドクターの 「こころの風邪」 という文章の
７項目のうち ５項目当てはまります。
ココ２週間以上 動けないので寝てばかりいます。
↓参照：こころの風邪
http://www.tohokukai.com/html/kokoro.htm
↓東北会病院HP…より
http://www.tohokukai.com/html/menu.html
仕方ないので起きてる時 ブログ書いて
ドーパミンを いっぱい搾り出してみようかと…
したりしてます。
医：「 そういうのは「 うつ 」とは言わないですね。」
「 「 囚(とら)われ 」…でしょう。 」
患：「・・・・・・・・・・・・・」
結局 今日もこんな感じだった。
でも またひとつ宿題ができたようで 少しラクになれた。
…「囚(とら)われ」かぁ〜〜？？？…ってなに？
・・・・・・・・
。。。。。。。。。。
'07/8/21 問診日 これから
患：「生活リズム・習慣が めちゃくちゃで…
喰ったり 寝たりという 基本的な暮らしが…
まぁ 以前もそうだったんだけど…
いまが 人生で一番乱れているような感じ…ですね♪」
医：「それで よく飲みたくならないですね？」
患：「まぁ 飲酒欲求どころじゃないですね…（苦笑）
はまってる訳じゃないんだけど…
ネット10時間以上も やってしまったり… 」
医：「10時間もやってたら… はまってるって言うんですよ！
規則正しい生活を と言うのは…
その方が考えなくていいから
楽だろうということなんですけどね
時間決めて やってた方が 楽でしょうに…？ 」
患：「そうなんです 入院とか 学校みたいに
時間割があるとできるんだけど
それを自分で決めるのが
いまは難しくなってしまってるみたいです」
医：「職人さんの修行時代みたいに考えてみれば…
できるでしょう？…」
患：「いつも 中途半端に やってきましたから…」
医：「…まだ これからでしょう…」
。。。。。。。。。。
…今日は なぜか？ あんがい親身な態度であった（笑）
「余生ですよ」から… →「まだ これからでしょう」…の変化が
微妙に うれしい感じがした …雲さん…だっちゃ♪
・・・・・・・・
。。。。。。。。。
'07/9/4 問診日 いい顔
今日は 9:30am予約。Ｓ野さんが来ていた。
「上○さんがきてたよ。…すべっちゃいました…と 言ってた。」とのこと。
Ｙ子さんが飲んで３カ所も骨折して入院したらしい。
○○木さんは精力的に断酒会の普及活動に頑張っているようだ。
９月２４日宮城県でやる全国大会のチラシをもらった。
板○さんも来ていた。帰り際 ○林さん Ａ子ちゃんにあった。
○林さんは「あさってから仕事です」と言ってた。
Ａ子ちゃんは「さ○ちゃんに 逢ったよ」といつも明るい。
。。。。。。。。。。
医：「どうですか？」
患：「あいかわらず 同居人との 関係ですね！
コミュニケーション取らないわけにも
いかないと思って 話すと もめるので
メールで整理して対話しようとしたり…
してるのですが…
今日はもってきてないですけど
今のやり方がいいかどうか
一度ドクターに見てもらおうかと…」
医：「雲さん いい顔になってきましたよ。
だいぶ落ち着いて来ているように見えますよ」
。。。。。。。。。。
メモ：
アル中Boh : 2007年9月3日(月) 22:14
コメントより：参照
今日は問診だったので 何人かの現況を耳にしましたが
やはり 仲間のスリップの話は辛いです。
止められない同士が繋がると
どうしても連鎖的になってるようで心が痛みます。
スリップして自助グル-プに足を向けられなくなる気持ちも…
俺も似たような性格なので解るだけに つらい。
なんとか また 自助グループで逢える事を願い
通いつづけ 祈り続けたいと いつも思っています。
まずは 自分が しっかりすることから ですね！
投稿者 雲 : 2007年9月4日(火) 13:02
・・・・・・・・
。。。。。。。。。。
'07/9/18 問診日 距離
・・・・・・・・
医：「さぁ どうですか？」
患：「あいかわらず もめてしまいますネ …同居人と
話しかけなければいいのは わかってるんだけど…
一日中 ひとりなんで 帰ってくると …つい… 」
医：「 ほっとけば いいのに… 」
患：「 とにかく 疲れた顔とか いやそうな顔 見ると
つい 気になってしまうんですね 」
医：「 はなれなさい… アル中さんは 距離を取れないですよ。
アル中さんは 距離を取るのが へたくそなんですよ…
そこが 難しいんですよね。
まぁ そこが 一番むずかしいんですけどね…」
…医者は めずらしく しみじみと噛み締めるように言った。
「よーく それで 飲まないでやってますね？ 」
患：「はぁ 飲酒欲求の方は ほとんどないんですよ。
…それどころじゃない …感じです …笑 」
医：「…よく それで… 飲まないで やってるなぁ〜？ 」
…と 医者が 首かしげていた。…？
… 飲んでないのに …？？？
この医者も あんがい「へんな奴」
…なのかもしれない…と 思った♪
。。。。。。。。。。
'07/10/02火 問診日 生きること
・・・・・・・・
医：「最近の悩みごとは なんですか？」
患：「 悩みと言うほどのことはないですね。
とにかく あせらずに 落ち着いて…
自然に動けるようになっていくと
信じていこうと 思っています。 」
・・・・・・・・
「 敢えて言えば 生活の不規則さと…
暮らしの環境の片づけが未だにできないで
困っているといったとこです。 」
医：「 不規則でもいいじゃないですか…
なにもしなくても いいんですよ。
・・・・・・・・
生きてるだけで… いいんですよ！ 」
患：「 はい… ありがとうございました… 」
医：「 … こちらこそ … 」
。。。。。。。。。。
今日の 医者の
この…
「 生きてるだけで… いいんですよ！ 」…の言葉は
いままで 何度も繰り返し聞いた 同じ言葉とは
全く違う 重さで こころに響いていた。
この２週間の間に 耳にした仲間たちのことが
否応なく こころの中に 思い描かれていたからだ。
・・・・・・・・
Ｄくんと Ｈさんの死。…という現実。
そして いつ死んでもおかしくないほどの仲間たち…の現状。
今日も 何人かの仲間と話した。
・・・・・・・・
退院後 飲み続けているＴさんは
たぶん肝臓をやられて 見間違うほどに
太って見える(体中に[ むくみ ]がきている？)…と
Ｔさんと逢ったＳくんから 昨日電話で 俺が聞いたこと。
・・・・・・・・
飲み続けている者同士が 誘い合って飲んでしまっている状況。
・・・・・・・・
ＴＳくんが…犯罪を犯して捕まり ニュースになったこと…
・・・・・・・・
「 なにもしなくていいんですよ… 」
…の前提には とうぜん
★ お酒さえ 飲まなければ… ★ …の言葉がある。
そして…
・・・・・・・・
生きてるだけでいいんですよ…
…の言葉には
★ 死んじゃダメだよ… 死なないでほしい… ★ という
医者の 切実な思いが 聞こえてくる。
退院して この６ヶ月 酒を断って
自助グループにも 病院にも 通い続けたＨさんの死。
・・・・・・・・
Ｋくんが ぽつりと言った。
「 飲めば 死ななくて済んだ… かもしれない… 」…と
・・・・・・・・
なんとも痛ましい なんともやるせない病気だと思う。
医者が 以前 真剣な顔で言っていた。
「 どうしても死にたくなったときは 飲みなさい。」…と
その言葉に込められた 真意の重さは…
数え切れないほどの患者の姿を 診続けてきた彼の…
最後の叫びのようにさえ 思えてくる。
。。。。。。。。。。
'07/10/16火 問診日 危険行動
医：「最近の 悩み事は？ 」
患：「先日 入院仲間の Ｕ君とＳ君が
うちに遊びに来たんですが…
離脱症状の 苦しそうなのを見て
一日二日の断酒では 焼け石に水どころか…
離脱期間中は なにが起きるかわからないから
シロウトだけでは かえって危険でさえあると
感じました。
Ｕ君には 少しでも飲まない時間を…と
Ｓ君には なんとか 病院や自助グループに行くように
薦めたいと…
そうした思いで 一緒に過ごしたのですが…。
・・・・・・・・ 」
医：「Ｓ君は 飲むと暴力的になるので危険でしょう。
病院や自助グループで会うだけに したほうがいいですよ。」
飲酒運転の危険や 問題行動などの危険への心配etc.も
訊ねてみた…が
医：「それは あなたには どうしようもないことでしょう？」
俺も … たしかに そうなんだよな …と 思った。
。。。。。。。。。。
木町例会の Bohさんと 同じ答えだ。
Ｓ君に なんとか 自分から 一歩踏み出すように…と
それを どう伝えるか そこがポイントなのだろうと思う。
なにもできない自分 無力な自分を受け容れて…
確実に 一歩ずつ…
まずは 自分をしっかりさせてゆくことから…
…だろうと 思う。
。。。。。。。。。。
アル中 問診日２．無理 '07-10/30. 2007年10月31日14:02
akiu 雲 問診日２．無理'07-10/30.
無理
。。。。。。。。。。
'07/10/30火 問診日 無理
医：「さぁ どうですか？ 最近の 悩み事は？
…なにかありますか？ 」
ドクターＩ氏…今日は なんとなく そっけなくイラだった感じがした。
俺は 夕べ(正確には今朝)4：30amごろに寝たら 寝坊して…
あわてて病院に連絡して9：00am〜の問診を11：30amに変更していた。
いつもは朝一番の組の予約…今日は最後の方…
ざっと見ても30分に10数人の患者を問診して午前中いっぱい…
9:00am〜12:30amぐらい…３時間半だと６〜７０人になる。
・・・・・・・・
最後の方は 疲れてくるのかもしれない…な…！？
過酷な労働だな…と思った。
患「… … 先週もめて ココ２〜３日少し話せるようになって…
… もめた時 なにもかも嫌になってしまうので… 」
医「何が話したいんですか？…よく わかりませんネ…」
患「とにかく 会話不能になると ひとりで居る時に
俺が居なくなるか 向こうが居なくなるか…
そんな風な考えに支配されてしまって…
自殺… 相手を殺す…
家が なくなれば どっちも出て行くしかない…
家に火をつけようか…など…
リセット的な発想が浮かんでいる自分が怖くなるんです。」
医「やっぱり 無理があるんじゃないですか？ いまの暮らしに…？
離婚したのに…同居しつづけてる…というのには… 」
患「そう思って 仕事場のほうで寝るようにして
できるだけ顔を合わさないように 気を配って…
なんとか 自分の住空間をとは思っても
なにせ無理は出来ないと思うし
金もないし 片付けさえ思うように進まなくて…と
八方塞がりで イラつくのを押さえるのでやっとと言った感じで…」
医「よぉーく それで 飲みたくならないなぁ〜？」
また…でた。
俺も また 同じように…
患「それどころじゃない感じです。リセット感情を押さえたり…
メシ食わなくちゃとか… 寝なくちゃとか…
くらしの基本さえ まだ ままならないので…
・・・・・・・・
でも 毎週３回自助グループ通ったり
こうして通院して…
こんな話を 吐き出すことで ガス抜きになってるような気はします。」
医「やっと 話の着地点が 見えましたネ。
そう言ってもらえると こちらも ありがたいです。」
患「まぁ そんなもんですかね…
ありがとうございました…。」
。。。。。。。。。。
アル中 問診日 地雷原 '07- 11/13. 2007年11月13日18:34
akiu 雲 アル中 問診日３．地雷原 '07- 11/13.
地雷原
07/11/13
。。。。。。。。。。
2007年11月13日 問診日 地雷原
医：「さぁ 最近は どうですか？」
患：「あいかわらず… ですね。
もめないように 顔を合わせないよう…この２週間
彼女が居る時間は 家に行く時間を 減らしてみたんですが
そうしている自分に 苛立ってしまったり して… (苦笑) 」
医：「リビングが共通なんですか？
… 寝室は …？ 」
患：「アトリエの方に 寝るようにはしてるんですけど
キッチン トイレ 風呂がないので…
作ろうとは 思ってるんですが お金もないし
なにより いまは 精神的に落ち着く事だけで 手一杯という感じ
それが 彼女とのもめごとで すぐ崩れてしまうので
それに 気を使っていくと 苛ついてくるんです。
この土日も家に居てみたんですが
最初 ふつうに 話してた筈だったんだけど
ちょっとした一言や 話の内容から いつもこじれて
後は 収拾がつかなくなって
何日も尾を引いてゆくといった感じです。」
医：「… 地雷 … 踏んじゃうんですね。
… 疲れそうですねぇ〜。」
患：「そう … 地雷原 …歩いてるみたいで 神経がくたくたになる…と
彼女にも 言ってるんですが…
彼女の方は とにかく ひとりのときは 問題なさそうなのです。
要するに… あたしに近づくな … みたいな感じですかね？
それは わかるんですが 一緒のエリアで暮していると
全く 関わらないわけにも行かない訳で
こんな状況が 今後も ずっと続くと思うと
なにもかも いやになってしまうんですよ。
もう 15年もこれが続いてるんですから…
なんとか まずは 自分の生活空間を
アトリエの方に 作っていくしかないとは
思っては いるんですけど… 」
医：「聞いているだけでも…疲れてきちゃいますね。
よくやってるなぁ〜
じゃぁ… また 話に来て下さい。 」
患：「 はぁ… ありがとうございました。」
。。。。。。。。。。
問診記録は 退院後４ヶ月目ごろ…
８月７日(火)の問診日から…書き始めた。
・・・・・・・・
あれから また ４ヶ月が過ぎた。
あいかわらず ２週間に１回の問診。
そして…週３回の自助グループ。
2007年も もう少しで終わる。
去年のいまごろは 酒を抑えることだけに あがいていた。
尻取り川柳… テレビ 風呂 料理 食事…
そして 缶ビール。
・・・・・・・・
８月２１日ごろにスリップして…
９月末には ５００ml缶を 朝２本夕方２本買うようになっていた。
その間 忘れようと 抑えるだけでも 大変だった。
アルコールが襲いつづけてくる 感じだった。
…いまは それはない。
しかし 暮らしは たいして変わってはいない。
むしろ もっと何もしていないのかもしれない。
車検を忘れていた。
捕まったら 免許なくなるらしい。
先日はせっかく買った新品のタイヤ盗まれてしまった。
ちょっとした油断で １０万２０万の金が消えてゆく。
せっかく いまあるものさえ 失われてゆく。
人間社会で生きてゆくためのノウハウ。
常識的な … 自己管理・社会対応 … が
身に付いていないからだろう。
…そういう状態の いまの自分なんだと…思う。
墜ちてゆく不安？
なにもかも できなくなってゆく不安。
誰かに 助けて欲しい
相談相手がほしい そんな感じだろうが…
いまは できない自分を しっかり受け容れて
落ち着いて 自分の… 為すべきこと …を
見失わない事なのだろうと思う。
心を乱さないこと… それが いちばん。
失うものなど無い。
守るべきものは 自分の人間らしさ…だけ。
変わらない自分 変えたくない自分への… こだわり …
… とらわれ …
８月２１日の問診で 医者が言っていた「 とらわれ 」…
・・・・・・・・
先日NHK-TV「 雪舟 」の中で 達磨と慧可の問答の話をしていた。
・・・・・・・
慧可「私の心を 安心させてください」
達磨「では その心をもって来なさい」
慧可「探してみたけれど…どこにも見つかりませんでした」
達磨「それで お前を 安心させる事ができました」
・・・・・・・・
要するに … 無心 … ということ なのだろうか？
ＡＡで長く断酒(ソーバー)を続けている人が 言っていた。
２〜３年ぐらいのとき…ふと
「こんなに穏やかな気持ちで いいんだろうか？」
と…不安になって(？) 医者に訊いてみたら…
「それが ふつうなんですよ。」と 言われたという。
変えられない自分を 変えたいという思いと
それができない いらだち。
明日の自分へのビジョン … ゆめ …の見方。
為せば成る… 自分の成長への信頼。
… いつも
… いま なにを為すべきか… それが わかりにくいのだろうか？
なにごとも 落ち着いて
ひとつづつ 確実に身につけて…行く事だろうと思う。
そして 後戻りせず 風化させず
継続しつづけていくこと…かも。
。。。。。。。。。。
問診日４．'07- 11/27.火 2007年12月29日13:27
akiu 雲 アル中 問診日４．'07- 11/27.火
★↓'05/12/25写真日記
/akiunora/05.12.25.index.html
問診日４．'07- 11/27.火
07/11/26
。。。。。。。。。。
2007年11月27日 問診日
今日は 今後の方針について
相談してみようと思ったが… 失敗(笑)♪
先日来 現在の経済的支援者である 元妻(同居人)に…
もうこれ以上 経済的な支援はしたくない…というような
話をされていたので どうすんべぇーか？…と 悩んでいる。
問診の最初に 医者は必ず…「さぁ 最近の悩み事は？」と訊くので
その話をしようと思ったのだ。
・・・・・・・・
医：「さぁ どんな話ですか？」
患：「お金の事で…もめるので…
先日 車検を忘れていて １０万以上のお金が必要になって
月々３万円もらっている お金の残りでは
足りなくなってしまったんです。
すると当然『いつまで あたしが出さなきゃいけないの！？』
となって… やっぱりそろそろ限界かな？…と 思うんですが？」
医：「３万円…おこづかい…もらってる？？？
わからないなぁ〜？」
患：「お金かかるじゃないですか…」
医：「離婚したんでしょう？」
… 確かにそうだよな …と 俺も内心 思った。
患：「だから 縁をキチンと切りたいんですが…
家や 土地の事が絡んでるので…
そういうことを相談できるプロのひとを
誰か教えてもらえないかと… 思って…」
医：「そりゃあ 医者に相談する事じゃないでしょう！
弁護士会や 役所に行って相談することですよ…」
なるほど…とは思ったが
そんなに怒るように言わなくたっていいのに・・・
…以前 医者は
「お金のことは… 無くなってから考えましょう…」と言っていた。
俺の場合は まだまだ 恵まれている。
土地を処分したり 担保にして借金すれば
いくらかのお金は 出てくるだろうと思う。
しかし それは 暮らしや仕事の土台を
食ってしまうようなものだ。
・・・・・・・・
「人生のコントロールができなくなった」事を
謙虚に認めるならば 過去の暮らしや仕事に…
未練を残すべきでは ないのだろうか？
ＡＡや医者などの話…の現実的対応
…応用の部分の 判断がむずかしい。
結局 元妻さんとは…
人間としての★ 基本的な信頼関係 ★に こだわりすぎて…
問題を広げてしまったような気もしている。
価値観や 対人関係の感性は 境遇や日常の生活環境によって
ひとそれぞれ 違っている いうことなのだろう。
それが 相容れない人間同士は 関らない方が安全なのだと思う。
問題は 関わってしまった場合 いかに問題を起こさずに
すみやかに縁を切るか… そうした事なのだろうと思う。
。。。。。。。。。。
問診日５．07/12/11火 2007年12月29日13:31
akiu 雲 アル中 問診日５．'07/12/11.火
★↓'05/12/26写真日記
/akiunora/05.12.26.index.html
問診日５．07/12/11火
07/12/11
。。。。。。。。。。
問診日５．07/12/11火
医：「 どうですか？ 」
患：「 これから どうなるんだろう？…という不安ですかね？ 」
医：「 いつ起きるかわからない地震の心配ばかりしてても
しょうがないでしょうに？ 」
患：「 いや…地震がきたら 確実に崩れるとこにいると思えて…
今にも倒れそうな 箪笥やら家具やらが
周りを取り囲んでる真中で 寝てるような
そんな不安ですね。 」
医：「 たとえ話ですよ…？ 」
患：「 はい たとえ話です…
ありがとうございました。」
・・・・・・・・
前回…話した事 役所や弁護士への相談を まだしてなかったので
今日は とりあえず あまり 何も言わないで
さらっと 終わらせた。
とにかく 出来る範囲で 無理せずに 現実的な行動を…
そんな感じだと 思ってはいる。
誰に頼ってもいけない。 自分でやっていくこと。
しかし 独りよがりでもいけない。
誰か 信頼できる人＝プロや機関に 確認しながら
落ち着いて やっていくことなのだろうと思った。
。。。。。。。。。。
今日は このあと 福祉プラザに行き 仙精連と 福祉協議会で相談・調査。
つぎに 区役所の生活保護課で相談・調査。
・・・・・・・・
やはり 資産を担保にして 生活資金を借り入れして
しのいでいくしか ないような感じかもしれない。
。。。。。。。。。。
問診日６．07/12/25火 2007年12月29日13:38
akiu 雲 アル中 問診日６．07/12/25火
★↓'05/12/27写真日記
/akiunora/05.12.27.index.html
問診日６．07/12/25火
。。。。。。。。。。
問診日６．07/12/25火
医：どうですか？
患：おとといの夜…DVやってしまいました。
口論から感情が止められなくなって…
最初は 枕でたたき始め 向こうの態度に エスカレートして行って
布団で顔を抑えて息を止めようと… してしまいました。
すぐにやめたのですが その後も
感情的に怒鳴ることを 止められませんでした。
ずっと同じような 思いが続いています。
自分が消えるか 相手を消すか…みたいな
極論しか浮かばなくなるんです。
医：もう そういう状態は 危ないですよ。
離れなさいよ。あなたが 出ればいいじゃないですか。
患：そう思うんですが… 今すぐといっても
一応 その方向で考えて なんとか状況を
変えようとは思ってますが。
まだ なんで俺が…出て行かなければいけないんだ？
みたいな考えから 抜けられないようです。
医：とにかく 危ないですよ。
患：はい…
。。。。。。。。。。
今日は 医者も真剣に対応してくれた。
やはり すぐに 状況を理解してくれるひとと 話せるのはありがたい。
彼の言うとおりなのだ。…もう 危ないのだ。
ずっと以前から そう感じ続けていた。
そして 相手に それを伝えようとしてきた。
しかし 今年はじめ入院して メンタルケアの現場を見てきて
それが そう簡単なことではないと言うことが
だんだんとわかってはきた ような気がする。
他人を変えることは できないのだ。
★ 離れなければ危険 ★な状況に陥ったとき
相手が動かなければ
自分が動いて 避けるしかないのだ。
仮に 相手が ぶつかってきたとしても…
衝突事故を 起こしてはいけないのだ。
事故ってしまってたら…
どっちも深く傷ついてしまうことになるのだから。
。。。。。。。。。。
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☆参考:
東北会病院HP…より
http://www.tohokukai.com/html/menu.html
こころの風邪
ココは断酒会とＡＡのいいとこ取りと銘打って…
司会者がコメントする 珍しいミーティング形式で…
案外たのしい感じだっちゃ♪
：↓私の通っている自助グループのひとつ…だっちゃ♪
木町通り例会ＨＰ ブログ
■アルコール依存症関連用語解説
☆吉本博昭ＨＰ
（ヨシモト ヒロアキ)５８歳 医師（富山市民病院精神科部長)
☆ASKアスク
特定非営利活動法人アスク →依存症・メンタル全般
ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F
TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553
ＨＰ： http://www.ask.or.jp/
☆ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）
ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）
日本ゼネラル・サービス・オフィス（ＪＳＯ）
TEL.03-3590-5377
ＨＰ：http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/index.html
☆全日本断酒連盟
断酒会：全日本断酒連盟
〒101-0032 東京都千代田区岩本町3-2-2
エスコート神田岩本町101号
電話：03-3863-1600
FAX ：03-3863-1691
ＨＰ：http://www.dansyu-renmei.or.jp/
。。。。。。。。。。
<<<<<<<<<<<<<<<↓まめに自己チェック>>>>>>>>>>>>>>>
。。。。。。。。。。
… まだなっていない人たちの …
★『予防策』★ …は ？？？
… たぶん …
㈰体のコントロールが利かなくなるまでは飲まないこと。
㈪習慣をつけないこと。
○週に一回以上飲む習慣は危ないと思うこと。
○ひとり酒に注意！
○特に寝酒・晩酌・憂さ晴らしの酒の習慣は注意！
○酒の入らない人間関係を普通にすること。
○「悪酔い」「がぶ飲み」は 互いに注意しあって
★絶対にしない★…こと。
◎朝や昼から一日中飲むのが 最も危険だと思う。
★休日だからといって あるいは旅行やイベントなどでも
朝や昼から 一日中飲むのは最も危険だと思う。
退職 リストラ 倒産 退院後のリハビリなどで…
・・・・・・・・
★一日家に居るようになった時に飲んで…★
止められなくなって入院してくるひとも多いように思う。
◎２.７合の日本酒で…★ 大量飲酒 ★ (アルコール ml)
(少量の酒とは…０.７合(日本酒)まで…)
アルコール依存症の自己診断は… ？？？
㈰[ ２週間 ]全く飲まないでみて
その間の[ 離脱症状 ]を見る
★[ 離脱症状 ]：例
○指先のふるえ
○瞳のふるえ
○異常飲酒欲求 (…飲酒へのこだわりも？)
○不眠
○発汗
○いらだち
○幻覚・幻聴 etc.
㈪特に…
○飲んで意識・記憶の無くなったことがある人。
( ブラックアウト )
○周りから飲み方を注意されたことのある人。
○親や 生育環境の中に 問題だと思える酒飲みが居た人。
…は
★アルコール専門医★ …に
早めに 診てもらっておいたほうがいいと思います。
ただし医者は よく調べないと 日本では まだ
★認識の浅い医者★ が多い。
…ということです。
☆なにより まず ㈰予防
つぎに ㈪早期発見・早期対応
☆依存症情報・相談は⇒アスクASK
URL→ http://www.ask.or.jp/
…が信頼できると思います。
アスク(ＡＳＫ)
特定非営利活動法人ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F
TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553
http://www.ask.or.jp/
<<<<<<<<<<<<<<<<アル中について…ここまで>>>>>>>>>>>>>>>>>
'05(秋)写真日記
風の広場
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自然・自立・自分・自由・自信・信頼・性・肉欲
出発・道・謝罪・償い・
66 mixi日記「日記」06/09/26〜
66 mixi日記「詩」07/08/27〜
66 mixi日記「575しりとり…川柳」07/09/〜
66 mixi日記「問診日」07/08/22月〜07/09/11火
66 mixi日記「アル中歴」07/08/22月〜07/09/11火
66 mixi日記「アル中高校生」07/08/22月〜07/09/11火
66 mixi日記「叱られて…正直 00→30」07/08/22月〜07/09/11火〜
66 mixi日記「道 00→ 」07/09/11火〜07/0/
66 mixi日記「スミーグッド君の事件簿」07/09/11火〜07/0/
66 mixi日記「カムイとヌプリの冒険記」07/09/11火〜07/0/
66 mixi日記「雲のなみだ」07/09/11火〜07/0/
。。。。。。。。。
アル中について↓