66 mixi日記「 アル中5.常識　予防・自己防衛」2007/09/21金13:40
akiu 雲　アル中5.常識　予防・自己防衛　アル中歴まとめ15 





5.常識　　… 予防・自己防衛 … 





。。。。。。。。。。 


…備えあれば憂いなし……と　よくいうが 


★アル中予防★ に関しての「 備え 」は… 

㈰正しい情報　…のような気がする。 

　次に… 

㈪環境　…日本の現状は　あいまいな情報や 
　　　　　まちがった常識etc.に満ちている。 

　・・・・・・・・ 
ガンなどの病気や　ドラッグや　タバコの害に比べて 
アルコールの問題の認識も 知識の普及も 
あまりに　ないがしろにされているように思う。 

実際に　俺自身　患者側の世界に入ってみて 
　初めてその深刻さがわかった。 

　教訓 
　★酒好きの言うことは　信用できない　♪(笑)　？？？ 


。。。。。。。。。。 

医者は… 

「役人も政治家も ★酒好き★ が多いから」と 
　…サラッと言う。…そして 

「秋田県に　アル中は　いないんですよ！」…と？？？ 
「なぜか？というと… アル中が普通 …だから」 

もちろん　半分本音のブラックジョークなのだが … 

　また　秋田は自殺者が多いという 
「常習飲酒による…うつ… → 自殺」　ではないか？と 
　…彼は　嘆いていた。 


　・・・・・・・・ 
酒の文化の　歴史は長い。 
しかし　昔は　いまほど日常的に… 
酒を飲んではいなかった　ような気がする。 
　・・・・・・・・ 
神事の時の　お清め　霊寄せ　悪霊払い　病魔払い 
祭礼の時の　集団幻想「トリップ」や　興奮作用など 
超常的な　判断や行動が 必要なときに 
常識感覚を　攪乱させ　麻痺させて 
超常現象を引き寄せるために　用いられる 

… 特別な薬物 … 
[幻覚剤][媚薬][秘薬]だったのだろうと思う。 
　・・・・・・・・ 
現代的に言うと　医薬品[ドラッグ]であって 
けっして　[食品]や　[飲料]などでは　ないと思う。 

　・・・・・・・・ 

以前　バンクーバーで 
友人と酒を買いに行ったとき 
向こうの　リカーショップ(酒屋)では 
★身分証明証★の提示が必要だったと思う。 

日本では　だれでも　簡単に買える。 
コンビニでは　ジュース並みに…いや　それ以上に 
さまざまな酒が　競い合って　棚に冷蔵庫に並んでいる。 
テレビには　ＣＭがあふれている。 
　・・・・・・・・ 
コンビニで　自販機で 
誰もが自由に　酒を買うことができる。 
いまでは　あたりまえになったが 
酒の安売り量販店の出現 etc.…も 
それに　拍車をかけている。 

こうした現状を見ても 
日本の酒(アルコールという薬物)の 
監督 管理 普及(許認可)の[責任機関]の… 

★認識の甘さ★　…が見える。 

　　 
まるで… 
　・・・・・・・ 
誰もが　便利に　簡単に　安く　どんどん 
もっと　もっと大量に… 酒を飲めるように … 
…と　考えているようにさえ　見えてくる。　 

　・・・・・・・・ 

酒の　消費量が　減ってしまったら 
日本の経済が　存亡の危機に　陥るかもしれない？ 
…そんな気さえするほど… 

日本は「酒好き国家」のように見える。 

　・・・・・・・・ 

昨日AA(欧米断酒会？)で　あるひとが言っていた。 

「　この間カラオケ行ったのよ… 
　　ジュース飲み放題　３時間で700円よ！… 
　　飲み屋に行ったら　ボトル置いてあったって 
　　座っただけで　5000円でしょう？！…　」 

　・・・・・・・・ 

「　去年１年間の　飲み代(会社の交際費) 
　　俺が　使った分だけで　1500万円だよ！…　」 

以前　ある大手建設会社の　現役幹部のひとが言っていた。 

　・・・・・・・・ 
酒の　経済効果は　計り知れない。 

飲屋街 繁華街　冠婚葬祭はもとより　 
レジャーに酒　イベントに酒 
親睦 親交に酒(飲みニュケーション) 
慰労会に酒　打ち上げに酒　 
ストレス解消に酒 
談合に酒　密会に酒　料亭政治 etc.… 

しかし　酒(アルコール)は　間違いなく 
（言ってみれば　アヘンのような） 
一級の…依存性薬物[ドラッグ]…であることは 

現場の最前線で「酒害」に　苦しむ患者を 
30年も診つづけ　治療し続けてきた　信頼すべき 
専門家の医者が　そう言っているのだから 
確かなのだろうと思う。 

　・・・・・・・・ 


■どうすればアル中にならずに済むのか？ 

…予防策は　いまのところ 

★自己防衛★　…しか　ないのかもしれない。 

飲酒許可証や　その提示義務でも 
作ったらどうか？ 
などと考えてみるが… 
　・・・・・・・・ 

政治家も　役人も　もちろん酒屋も… 
… 当てにはならない … 
みな利害関係者　…なのだから 

（なにしろ　医者が言うには 
　酒税収入は　たしか数兆円ほど 
　あるらしいのだから… 
　それに関連業界の　経済効果を考えたら… 
　お酒はできるだけ飲まないようにしましょう… 
　などと　声高に言うのは憚られるのかもしれない） 

現状の日本では　小中高校生だって 
「おとうさんに頼まれたから」… 
…と言えば　買えるだろう。 
「お父さんの身分証明証もってる？」 
…などと　訊かれるはずもないのだ。 

身分証明証の提示が　必要になったら… 
アル中さんたちは　とうぜん免許停止だろう。 
そうなれば… 
「やめたいけれど　買ってしまう」…アル中さんたち 
…に　とっては　救いになるかもしれない。 

でも… 
「医者に診察に行くひとが減ってしまうのでは？」 
…と　言うひともいるかもしれないが… 
そんな　心配は要らない… 
　・・・・・・・・ 
もともと　アル中のほとんどは　けっして 
自分から病院に…診察に…なんか行かない。 
それが…現状なのだ。 

「アルコール依存症」は…★否認の病い★です！ 

…と　医者が言っている。 

　・・・・・・・・ 
「　あなたは…アル中です 

　　もう１滴もお酒を飲めません。 
　　飲んで死にますか　？ 
　　やめて　生きますか　？　　」…と　 

　・・・・・・・・ 

わざわざ　医者に宣言してもらいに　行く者は 
そんなに　いる訳もないのだ。 

　・・・・・・・・ 

医者も　あんまり　当てにならない 

俺の友人のＳが… 
彼は　某☆一流☆国立大学卒…で 
脳神経生理学の専門の学者なのだが 
俺が相談してみたら 
「お前はアル中にならないから大丈夫だ」 
…と　言ったのだ。(根拠は訊かなかったが…) 
　・・・・・・・・ 
しかし　いま思えば　その時　すでに… 
俺は　アル中に　なっていたような気がする…（笑） 

　・・・・・・・・ 

確かに　奴も　酒好きだし♪　（笑） 


　・・・・・・・・ 

とにかく　アル中になってみて 
その深刻さを知るにつけて… 

まだなっていない者たち… 
…特に ★将来のある若者たち★ …には 

アル中になって欲しくない…と　切実に思う。 

どうすれば　アル中にならなくて済むのだろう？ 
せめて　それを考え合って　確かめ合って… 
…伝え合っていきたいと思う。 



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☆参考:

ココは断酒会とＡＡのいいとこ取りと銘打って… 
司会者がコメントする　珍しいミーティング形式で… 
案外たのしい感じだっちゃ♪ 

　　：↓私の通っている自助グループのひとつ…だっちゃ♪ 
　　　　木町通り例会ＨＰ　ブログ



■アルコール依存症関連用語解説

☆吉本博昭ＨＰ
　（ヨシモト ヒロアキ)５８歳  医師（富山市民病院精神科部長)

☆ASKアスク

　特定非営利活動法人アスク　→依存症・メンタル全般 
　ASK（アルコール薬物問題全国市民協会） 
　〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F 
　　TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553 
　　ＨＰ： http://www.ask.or.jp/ 

☆ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）

　　ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス） 
　　　　日本ゼネラル・サービス・オフィス（ＪＳＯ） 
　　TEL.03-3590-5377 
　　ＨＰ：http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/index.html 

☆全日本断酒連盟

　　断酒会：全日本断酒連盟 
　　〒101-0032　東京都千代田区岩本町3-2-2 
　　　　　　　　　　　　　エスコート神田岩本町101号 
　　電話：03-3863-1600 
　　FAX ：03-3863-1691 
　　ＨＰ：http://www.dansyu-renmei.or.jp/ 









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<<<<<<<<<<<<<<<↓まめに自己チェック>>>>>>>>>>>>>>>


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… まだなっていない人たちの …


★『予防策』★ …は　？？？ 


　… たぶん …

㈰体のコントロールが利かなくなるまでは飲まないこと。 

㈪習慣をつけないこと。 

　○週に一回以上飲む習慣は危ないと思うこと。 

　○ひとり酒に注意！ 

　○特に寝酒・晩酌・憂さ晴らしの酒の習慣は注意！ 

　○酒の入らない人間関係を普通にすること。 

　○「悪酔い」「がぶ飲み」は　互いに注意しあって 

　　　★絶対にしない★…こと。 

　◎朝や昼から一日中飲むのが　最も危険だと思う。

　★休日だからといって　あるいは旅行やイベントなどでも
　　朝や昼から　一日中飲むのは最も危険だと思う。

　　退職　リストラ　倒産　退院後のリハビリなどで…
　　　・・・・・・・・
　　★一日家に居るようになった時に飲んで…★

　　止められなくなって入院してくるひとも多いように思う。

　◎２.７合の日本酒で…★ 大量飲酒 ★ (アルコール ml)
　　(少量の酒とは…０.７合(日本酒)まで…)



アルコール依存症の自己診断は…　？？？ 

㈰[ ２週間 ]全く飲まないでみて
　　　　　　その間の[ 離脱症状 ]を見る 

★[ 離脱症状 ]：例

　○指先のふるえ

　○瞳のふるえ

　○異常飲酒欲求　(…飲酒へのこだわりも？)

　○不眠

　○発汗

　○いらだち 

　○幻覚・幻聴　etc. 


㈪特に…

　○飲んで意識・記憶の無くなったことがある人。
　　( ブラックアウト )

　○周りから飲み方を注意されたことのある人。

　○親や　生育環境の中に　問題だと思える酒飲みが居た人。

　　…は

★アルコール専門医★　…に

　早めに　診てもらっておいたほうがいいと思います。 


　ただし医者は　よく調べないと　日本では　まだ

　★認識の浅い医者★　が多い。

　　…ということです。 


☆なにより　まず　㈰予防 

　　　　　つぎに　㈪早期発見・早期対応 


☆依存症情報・相談は⇒アスクASK
　　　　URL→　http://www.ask.or.jp/

　　　　…が信頼できると思います。 



 
 








<<<<<<<<<<<<<<<<アル中について…ここまで>>>>>>>>>>>>>>>>>