66 mixi日記「 アル中 10.酒と暴力 」2007年07月30日09:55 
akiu 雲　アル中 10.酒と暴力 2007年07月30日09:55 




10.酒と暴力　　… ジキルとハイド …





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アル中になる前（1995？42歳以前）は 
ほとんどケンカらしい事をしたことがなかった。 
…と思う。 
小６の時　相手が許してくれずに 
放課後まで　いやいや取っ組み合いをしたことが１回。 
20代の頃　飲んだ帰りに仲間と話していたら 
相手が突然パンチを繰り出してきて 
見事にノックアウトされたことが1回。 
それ以外は他者と争ったようなことは無かったと思う。 
そのときも　なぜか 
怒りと言う感情は全く起きなかった。 
ただ困惑したり　「？？？」と言う感じだけだった。 

怒りや憎悪の感情というものが起きない自分が 
変な奴だなと　自分でさえ感じていた。 
いわゆる「糠にくぎ」見たいな性格だったと思う。 

常習飲酒が始まってから 
それが　変わっていったような気がする。 
言動が次第に暴力的になっていった。 
我慢できず…キレやすくなった。 

口論だけだった夫婦喧嘩から 
ＤＶにまでいってしまう事が増えていった。 

暴言・怒鳴る→物を投げつける 
→手で突き飛ばす 
→ビンタする　…と 
しだいにひどくなっていった。 

自分の意識の中では 
いちいちに理由(言い訳)をつけていた 
ような気がする。 

「蹴ったり　こぶしで殴るようなこと 
　相手を物理的に怪我させるようなことはしない」 
…とか。 
「あくまでも相手に本気になって欲しいという 
　意識喚起のための身体言語」 
…だとか。 
（いわゆる体育系や軍隊的な前時代的な理屈） 

…で　結局は 



2003年12月31日大晦日の夜 



「首を絞める」ところまでやってしまった。 


高校まで柔道をやっていた俺にとって　首を絞めることは 
ルールの範囲内だった。 
もちろん　そんな話が通るはずも無いが 
絞め技で３回ほど「落ちた＝気絶した」実体験から… 
「落ちたら活を入れてやればいい」というように… 
　その時は…自分を正当化していた。 

さすがに相手も本気で抵抗しているので 
思ったより力があった。 
俺も酔っ払ってはいたが… 
それでも体力差は歴然としているので 
自分が本気だったかどうか？わからない。 
とにかく　もみ合っている所に 
娘が止めに入ったので… 
「１１０番しろ」と　言った。 

しばらくしてパトカーでお巡りさん（２人）が来てくれた。 
１１０番したあと　それで二人とも少し落ち着いたのか 
お巡りさんに事情を話し　丁寧に謝罪した。 
お巡りさんはいやな顔ひとつ説教ひとつせず 
「まぁ…気をつけてくださいね。娘さんのことも考えて…」 
と　やさしく諭してくれて…帰っていった。 

「なんとも迷惑な話」だと　自分でも思った。 



2005年９月〜通院し学習会に参加してから… 


『アルコール依存症（依存症）は 
　　　…ブレーキが壊れてゆく病気…です。』 


…と　医師の話を聴いた時　なるほどと思えた。 






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☆参考:

ココは断酒会とＡＡのいいとこ取りと銘打って… 
司会者がコメントする　珍しいミーティング形式で… 
案外たのしい感じだっちゃ♪ 

　　：↓私の通っている自助グループのひとつ…だっちゃ♪ 
　　　　木町通り例会ＨＰ　ブログ



■アルコール依存症関連用語解説

☆吉本博昭ＨＰ
　（ヨシモト ヒロアキ)５８歳  医師（富山市民病院精神科部長)

☆ASKアスク

　特定非営利活動法人アスク　→依存症・メンタル全般 
　ASK（アルコール薬物問題全国市民協会） 
　〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F 
　　TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553 
　　ＨＰ： http://www.ask.or.jp/ 

☆ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）

　　ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス） 
　　　　日本ゼネラル・サービス・オフィス（ＪＳＯ） 
　　TEL.03-3590-5377 
　　ＨＰ：http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/index.html 

☆全日本断酒連盟

　　断酒会：全日本断酒連盟 
　　〒101-0032　東京都千代田区岩本町3-2-2 
　　　　　　　　　　　　　エスコート神田岩本町101号 
　　電話：03-3863-1600 
　　FAX ：03-3863-1691 
　　ＨＰ：http://www.dansyu-renmei.or.jp/ 









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<<<<<<<<<<<<<<<↓まめに自己チェック>>>>>>>>>>>>>>>


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… まだなっていない人たちの …


★『予防策』★ …は　？？？ 


　… たぶん …

㈰体のコントロールが利かなくなるまでは飲まないこと。 

㈪習慣をつけないこと。 

　○週に一回以上飲む習慣は危ないと思うこと。 

　○ひとり酒に注意！ 

　○特に寝酒・晩酌・憂さ晴らしの酒の習慣は注意！ 

　○酒の入らない人間関係を普通にすること。 

　○「悪酔い」「がぶ飲み」は　互いに注意しあって 

　　　★絶対にしない★…こと。 

　◎朝や昼から一日中飲むのが　最も危険だと思う。

　★休日だからといって　あるいは旅行やイベントなどでも
　　朝や昼から　一日中飲むのは最も危険だと思う。

　　退職　リストラ　倒産　退院後のリハビリなどで…
　　　・・・・・・・・
　　★一日家に居るようになった時に飲んで…★

　　止められなくなって入院してくるひとも多いように思う。

　◎２.７合の日本酒で…★ 大量飲酒 ★ (アルコール ml)
　　(少量の酒とは…０.７合(日本酒)まで…)



アルコール依存症の自己診断は…　？？？ 

㈰[ ２週間 ]全く飲まないでみて
　　　　　　その間の[ 離脱症状 ]を見る 

★[ 離脱症状 ]：例

　○指先のふるえ

　○瞳のふるえ

　○異常飲酒欲求　(…飲酒へのこだわりも？)

　○不眠

　○発汗

　○いらだち 

　○幻覚・幻聴　etc. 


㈪特に…

　○飲んで意識・記憶の無くなったことがある人。
　　( ブラックアウト )

　○周りから飲み方を注意されたことのある人。

　○親や　生育環境の中に　問題だと思える酒飲みが居た人。

　　…は

★アルコール専門医★　…に

　早めに　診てもらっておいたほうがいいと思います。 


　ただし医者は　よく調べないと　日本では　まだ

　★認識の浅い医者★　が多い。

　　…ということです。 


☆なにより　まず　㈰予防 

　　　　　つぎに　㈪早期発見・早期対応 


☆依存症情報・相談は⇒アスクASK
　　　　URL→　http://www.ask.or.jp/

　　　　…が信頼できると思います。 



 
 








<<<<<<<<<<<<<<<<アル中について…ここまで>>>>>>>>>>>>>>>>>