66 mixi日記「 アル中 14.根っこ・依存のモグラ叩き 」2007年08月04日01:05
akiu 雲 アル中 14.根っこ・依存のモグラ叩き 2007年08月04日01:05
14.依存の根っこ：依存のモグラ叩き … クロスア ディクション …
。。。。。。。。。。
★ 酒を止めても しばらくは なにもしないこと ★
★ 依存症の モグラ叩きに注意！ ★ と…医者は言う。
依存症になる者は 多かれ少なかれ
なんらかの ★ 心の問題 ★ …を抱えていることが多いが…
世の中に 完璧なものなんか無い。
家庭や境遇も同じ…
よく見てみると『トラウマやＰＴＳＤ的な心の傷』
…の ひとつやふたつ「誰にでもあるもの」だと 俺は思う。
誰しも そうした「自分でも気が付かない心や体の傷や歪み」…を
知らず知らずのうちに なんとか バランスをとりながら
現実対応しているのだろうと思う。
ひとそれぞれの 性格や個性の違いは そういうところから
生まれてきているように思う。
そのバランスが 上手く取れなくなったり 崩れたりした状態を
「病気」や「障害」と言うのかもしれない。
行動や欲求のコントロールが利かなくなる依存症。
★「依存」には『根っこ』がある ★ …と医者は言う。
脳の意識や「理性回路」以前の
「条件反射回路」のあたりから出てくる指令…は
意識してもなかなかコントロールしにくいものなのだろう。
「胎教」やら「三つ子の魂」やら「刷り込み」やら
「マインドコントロール」「ブレーンウォッシュ…洗脳」etc.
…という言葉がある。
要するに「自分」と言うものは 外部からの「働きかけ」によって
出来上がってきたり 変化したりするものなのだろう。
親なり誰か他人なり… あるいは 自分で…
意識的にやったこと以外にも
無意識に 誰も知らないところで起きてしまった「働きかけ」も
山ほどあるのだろう。
「 誰も知らない自分…
自分自身でさえわからない自分 」
…が 誰にでもあるのだと思う。
コントロールしにくい部分は
そうしたところから出てくるもののように思える。
医者が言う「依存の根っこ」とは… そうした…
★ 本人を支配しているのに…「なかなか見えにくい要因」… ★
…のことを 指しているのかもしれない。
満たされないこころ
埋められない欠落感
どこかに穴が開いてるような『幸せのポケット』
それを なんとか いっぱいにしたくて…
いろんなものを詰め込んでゆく。
酒をやめたのはいいが
別の依存にはまってしまう患者も多いという。
それを『依存のもぐら叩き』という。
…でも 考えてみると…
もともと「いのち」とは そういうものなんじゃないんだろうか？
今日 腹いっぱい喰ったって…明日はまた腹がすく…のは
当たり前のことだ。
生まれて 喰って 寝て う○こして 生きて…
そして…あわてなくたって…いつか 死ぬ♪
それを「虚しい」と思うか「面白い」と思うか？？？
俺は…いまのところ 面白いと思う。
目にするもの 耳にするもの 触れるもの…
香り 味 …案外なんでも面白い♪
まちがって毒キノコ喰って 苦しんだ事もあったけど
過ぎてみれば「面白い思い出」…だし
もう二度と喰わないように…覚えた。
とりあえず俺にとって 酒とはそんなものだった。
世の中に 旨そうなものは 山ほどあるけど…
一生かかっても 全部喰えるわけでもない。
要は 注意深く 落ち着いて
しっかりと見極めながら喰ってゆくことなのだろうと思う。
あわてて喰わなくたって…そうそう死にやしない。
のんびりと 生きていこうと思う。
意味やら 価値やら 生き甲斐やら…
アルコールで ★ 麻痺した脳味噌 ★ で考えるから
わけわかんなくなる。
…まずは第一番目は
★ 酔っ払わないで しらふで生きること ★
★ 生きてるだけでいいんですよ ★
★ 順番を間違わないように ★ …と 医者は言っている。
。。。。。。。。。。
<<<<<<<<<<< ↑ここまで…14.依存の根っこ：依存のモグラ叩き >>>>>>>>>>
入院・通院してくる…若い人たちを見ていると 心が痛む。
酒さえ やめられれば
無限の可能性を秘めている 若い命。
酒さえやめれば…
飲みつづけなければ 死なないで済むのだ。
酒に 殺されないで済むのだ。
自分を 家族を 大切な人を
人生を 壊されなくて済むのだ。
余命も３０年以上延びるのだ。
★ 自分を大切にして…生き続けてほしい ★
。。。。。。。。。。
☆参考:
東北会病院HP…より
http://www.tohokukai.com/html/menu.html
こころの風邪
ココは断酒会とＡＡのいいとこ取りと銘打って…
司会者がコメントする 珍しいミーティング形式で…
案外たのしい感じだっちゃ♪
：↓私の通っている自助グループのひとつ…だっちゃ♪
木町通り例会ＨＰ ブログ
■アルコール依存症関連用語解説
☆吉本博昭ＨＰ
（ヨシモト ヒロアキ)５８歳 医師（富山市民病院精神科部長)
☆ASKアスク
特定非営利活動法人アスク →依存症・メンタル全般
ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F
TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553
ＨＰ： http://www.ask.or.jp/
☆ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）
ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）
日本ゼネラル・サービス・オフィス（ＪＳＯ）
TEL.03-3590-5377
ＨＰ：http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/index.html
☆全日本断酒連盟
断酒会：全日本断酒連盟
〒101-0032 東京都千代田区岩本町3-2-2
エスコート神田岩本町101号
電話：03-3863-1600
FAX ：03-3863-1691
ＨＰ：http://www.dansyu-renmei.or.jp/
。。。。。。。。。。
<<<<<<<<<<<<<<<↓まめに自己チェック>>>>>>>>>>>>>>>
。。。。。。。。。。
… まだなっていない人たちの …
★『予防策』★ …は ？？？
… たぶん …
㈰体のコントロールが利かなくなるまでは飲まないこと。
㈪習慣をつけないこと。
○週に一回以上飲む習慣は危ないと思うこと。
○ひとり酒に注意！
○特に寝酒・晩酌・憂さ晴らしの酒の習慣は注意！
○酒の入らない人間関係を普通にすること。
○「悪酔い」「がぶ飲み」は 互いに注意しあって
★絶対にしない★…こと。
◎朝や昼から一日中飲むのが 最も危険だと思う。
★休日だからといって あるいは旅行やイベントなどでも
朝や昼から 一日中飲むのは最も危険だと思う。
退職 リストラ 倒産 退院後のリハビリなどで…
・・・・・・・・
★一日家に居るようになった時に飲んで…★
止められなくなって入院してくるひとも多いように思う。
◎２.７合の日本酒で…★ 大量飲酒 ★ (アルコール ml)
(少量の酒とは…０.７合(日本酒)まで…)
アルコール依存症の自己診断は… ？？？
㈰[ ２週間 ]全く飲まないでみて
その間の[ 離脱症状 ]を見る
★[ 離脱症状 ]：例
○指先のふるえ
○瞳のふるえ
○異常飲酒欲求 (…飲酒へのこだわりも？)
○不眠
○発汗
○いらだち
○幻覚・幻聴 etc.
㈪特に…
○飲んで意識・記憶の無くなったことがある人。
( ブラックアウト )
○周りから飲み方を注意されたことのある人。
○親や 生育環境の中に 問題だと思える酒飲みが居た人。
…は
★アルコール専門医★ …に
早めに 診てもらっておいたほうがいいと思います。
ただし医者は よく調べないと 日本では まだ
★認識の浅い医者★ が多い。
…ということです。
☆なにより まず ㈰予防
つぎに ㈪早期発見・早期対応
☆依存症情報・相談は⇒アスクASK
URL→ http://www.ask.or.jp/
…が信頼できると思います。
アスク(ＡＳＫ)
特定非営利活動法人ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F
TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553
http://www.ask.or.jp/
<<<<<<<<<<<<<<<<アル中について…ここまで>>>>>>>>>>>>>>>>>
'05(秋)写真日記
風の広場
akiu 雲 (mixi日記)
★テーマ★キーワード：
自然・自立・自分・自由・自信・信頼・性・肉欲
出発・道・謝罪・償い・
66 mixi日記「日記」06/09/26〜
66 mixi日記「詩」07/08/27〜
66 mixi日記「575しりとり…川柳」07/09/〜
66 mixi日記「問診日」07/08/22月〜07/09/11火
66 mixi日記「アル中歴」07/08/22月〜07/09/11火
66 mixi日記「アル中高校生」07/08/22月〜07/09/11火
66 mixi日記「叱られて…正直 00→30」07/08/22月〜07/09/11火〜
66 mixi日記「道 00→ 」07/09/11火〜07/0/
66 mixi日記「スミーグッド君の事件簿」07/09/11火〜07/0/
66 mixi日記「カムイとヌプリの冒険記」07/09/11火〜07/0/
66 mixi日記「雲のなみだ」07/09/11火〜07/0/
。。。。。。。。。
アル中について↓