66 mixi日記「 アル中 15.共依存 」2007年08月04日01:05 
akiu 雲　アル中 15.共依存　2007年08月04日01:05 




15.共依存　　… しがらみ合い(愛)・腐れ縁の感性 …





。。。。。。。。。。

ココ２週間ほど「うつ」っぽくなっている。 

やっと　明日が２週間に一度の「アル症」の問診日。 
いつも　なにを話そうかと考えるのだが… 
１00人以上の患者を　テキパキとこなす担当医に 
圧倒されて… 

医者「さぁ　今の悩み事はなんですか？」 

俺　「…相変わらず同居人との関係です…ネ♪」 

医者「…彼女の問題は　彼女の問題 
　　　　　　ペースを乱されないようにね…」 

俺　「…まぁ　そうですね。」 

医者「２週間後また　お話聞かせてくださいね」 

俺　「ハイ」 

…こんな一瞬の問答に終わることが多い。 
でも　問診日がなんとなく待ちどうしい時もある。 



２年前の最初の診察の時は…「なに　コレ？」って感じがした。 

精神科といえば　いろいろじっくりと
話を聴いてくれるものと　思っていたからだ。 

しかし診察のあと　午後の学習会（講義）に出てみて 
なるほど…と思った。 

彼は50人ほどの　患者や家族を前に一時間　全力で話し続けた。 
ここが彼のステージなんだ…と思った。 

彼が伝えたいことが　活き活きと伝わってくる気がした。 
彼の言っていることが信頼できそうだと思えた。 


そう思って週一回の診察と講義・ミーティングに通い始めたけれど 

７週目に　たぶん　遅れそうになったのをキッカケに… 
連絡の電話も入れられなくなって　行かなくなってしまった。 
酒はキッパリと止めていた。 
だから「もう大丈夫だろう」との慢心があったのだろうと思う。 


そうして　ほぼ一年過ぎたころ 
500ml缶ビール一缶から…スリップしていった。 
通院を途中でやめた気まずさから 
なかなか　病院に予約の電話をかける事が　できなかった。 

「顔を合わせられない」「合わせる顔が無い」…感覚。 

そうしたブレーキが　いつまでも治らない。 
そして　やっぱり同居している元妻に…助けを求めていた。 


「共依存」という言葉を　通院して初めて耳にした。 


世間に向けられない顔を　いつも見られている相手への 

　…特別な「依存心」… 

それを相互に共有して離れられなくなる関係が 
「共依存」というのかもしれない。 




俺の病気の「根っこ」には「共依存」が有りそうだ…と思った。 





。。。。。。。。。。




<<<<<<<<<<<<<<<< ↑ここまで…14.共依存 >>>>>>>>>>>>>>>



入院・通院してくる…若い人たちを見ていると　心が痛む。 

酒さえ　やめられれば

無限の可能性を秘めている　若い命。 


酒さえやめれば… 

飲みつづけなければ　死なないで済むのだ。 
酒に　殺されないで済むのだ。 


自分を　家族を　大切な人を

人生を　壊されなくて済むのだ。 


余命も３０年以上延びるのだ。 




★　自分を大切にして…生き続けてほしい　★






。。。。。。。。。。

☆参考:

東北会病院HP…より 
http://www.tohokukai.com/html/menu.html 

こころの風邪



ココは断酒会とＡＡのいいとこ取りと銘打って… 
司会者がコメントする　珍しいミーティング形式で… 
案外たのしい感じだっちゃ♪ 

　　：↓私の通っている自助グループのひとつ…だっちゃ♪ 
　　　　木町通り例会ＨＰ　ブログ



■アルコール依存症関連用語解説

☆吉本博昭ＨＰ
　（ヨシモト ヒロアキ)５８歳  医師（富山市民病院精神科部長)

☆ASKアスク

　特定非営利活動法人アスク　→依存症・メンタル全般 
　ASK（アルコール薬物問題全国市民協会） 
　〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F 
　　TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553 
　　ＨＰ： http://www.ask.or.jp/ 

☆ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス）

　　ＡＡ（アルホーリクス・アノニマス） 
　　　　日本ゼネラル・サービス・オフィス（ＪＳＯ） 
　　TEL.03-3590-5377 
　　ＨＰ：http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/index.html 

☆全日本断酒連盟

　　断酒会：全日本断酒連盟 
　　〒101-0032　東京都千代田区岩本町3-2-2 
　　　　　　　　　　　　　エスコート神田岩本町101号 
　　電話：03-3863-1600 
　　FAX ：03-3863-1691 
　　ＨＰ：http://www.dansyu-renmei.or.jp/ 









。。。。。。。。。。




<<<<<<<<<<<<<<<↓まめに自己チェック>>>>>>>>>>>>>>>


。。。。。。。。。。 


… まだなっていない人たちの …


★『予防策』★ …は　？？？ 


　… たぶん …

㈰体のコントロールが利かなくなるまでは飲まないこと。 

㈪習慣をつけないこと。 

　○週に一回以上飲む習慣は危ないと思うこと。 

　○ひとり酒に注意！ 

　○特に寝酒・晩酌・憂さ晴らしの酒の習慣は注意！ 

　○酒の入らない人間関係を普通にすること。 

　○「悪酔い」「がぶ飲み」は　互いに注意しあって 

　　　★絶対にしない★…こと。 

　◎朝や昼から一日中飲むのが　最も危険だと思う。

　★休日だからといって　あるいは旅行やイベントなどでも
　　朝や昼から　一日中飲むのは最も危険だと思う。

　　退職　リストラ　倒産　退院後のリハビリなどで…
　　　・・・・・・・・
　　★一日家に居るようになった時に飲んで…★

　　止められなくなって入院してくるひとも多いように思う。

　◎２.７合の日本酒で…★ 大量飲酒 ★ (アルコール ml)
　　(少量の酒とは…０.７合(日本酒)まで…)



アルコール依存症の自己診断は…　？？？ 

㈰[ ２週間 ]全く飲まないでみて
　　　　　　その間の[ 離脱症状 ]を見る 

★[ 離脱症状 ]：例

　○指先のふるえ

　○瞳のふるえ

　○異常飲酒欲求　(…飲酒へのこだわりも？)

　○不眠

　○発汗

　○いらだち 

　○幻覚・幻聴　etc. 


㈪特に…

　○飲んで意識・記憶の無くなったことがある人。
　　( ブラックアウト )

　○周りから飲み方を注意されたことのある人。

　○親や　生育環境の中に　問題だと思える酒飲みが居た人。

　　…は

★アルコール専門医★　…に

　早めに　診てもらっておいたほうがいいと思います。 


　ただし医者は　よく調べないと　日本では　まだ

　★認識の浅い医者★　が多い。

　　…ということです。 


☆なにより　まず　㈰予防 

　　　　　つぎに　㈪早期発見・早期対応 


☆依存症情報・相談は⇒アスク(ＡＳＫ)

特定非営利活動法人ASK（アルコール薬物問題全国市民協会） 
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F 
　TEL.03-3249-2551 FAX.03-3249-2553 
http://www.ask.or.jp/

　　　　…が信頼できると思います。 









<<<<<<<<<<<<<<<<アル中について…ここまで>>>>>>>>>>>>>>>>>









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　自然・自立・自分・自由・自信・信頼・性・肉欲
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