日常115．お互いさま12．コントロール障害(08.06.07土）2008年06月08日11:53
akiu 雲 日常115．お互いさま12．コントロール障害(08.06.07土）
脳みそに 鞭打つクセが 治らない♪ 雲：08年06月08日 11時46分10秒
鞭打って 走りつづけて どこへゆく♪ 雲：08年06月08日 11時32分49秒
日常115． … コントロール障害 …
。。。。。。。。。。
ちょっとした事で 行動できなくなる。
断酒すると
【 離脱症状による セルフコントロール障害 】が 出てくるのだが…
ある程度 時間が 経ってくると
どこまでが【 病気 】で どこまでが
性格や 気質や 能力 なのか
わからなくなってくる ような感じがする。
無理して ガンバって コントロールして 何かしようとすると
めちゃくちゃになってしまうことも多く…
また そういうことへの 怯えが 育ってしまう気もする。
【とらわれ】 【こだわり】 【 うつ 】？？？…
定義づけなんて なんでもいいのだ。
ただ【 できないことに 困ってしまう 】
そうした点で Ｕっちーや ○井くんたち…
なかなか 酒をやめられないでいるアル中仲間たちと なんら変わりはない。
ただ 酒を飲んでいないだけの ちがいだが…
でも 飲まなければ 少しは冷静になれると 信じて
俺は【 飲まない事優先 】で やっていこうと 思っている。… だけの 事だ。
でも なにかと【 ねばならない 】ことが 貯まっていく。
それができない時でも シカトして すっぽかして
なんとかなるさ…と 思うことにしている。
とにかく 酒を飲まず 自助グループに行って
通院して… 落ち着いて 整理しながら
その次に なにをするか？
できるかどうか …？ は
できるように 思えたらやる。
ある意味…【 できた事まで が できる事だ 】と思っている。
… そんな感じだ。
問題があるときこそ 冷静に 落ち着いて
行動 判断 しなければならないと 思うからだ。
それでも このところ やはり どこか 落ち着かなくなってしまっている。
また 意識が マイナス傾向になっている。
たぶん…役所や 銀行などの 封書などが貯まってきて
いろいろな手続きなどが 滞ってきたからだろうと思う。
手続きや 相談…などに【 出かけてゆくこと 】が できない。
なにしろ 書類を 落ち着いて キチンと 読む事ができない。
以前は 出かける前に準備…つまりシュミレーションしていた。
要するに【 忘れ物は無いかどうか の チェック 】なのだが…
そこが 滞っているのだと思う。
必要書類や 手続きに必要なものを 揃えて 確認する事。
それが 始められないで… こうして 日記を書く事だけになっている。
それこそ【 机上論 】だけで １年以上 生きている。
。。。。。。。。。。
昨日のＡＡ( 08/06/06金 ) は 「Ｑ＆Ａ」だったので
仕事を始めて 社会復帰していった頃の 経験談 を 質問してみた。
やはり 仕事を始めると 断酒以前とは ちがった さまざまな
こころや 感情のゆれが 激しくなるようだ。
この１年間 仲間を見ていても
・・・・・・・・
周りから見ていても だいぶ 回復してきて
元気になって 安定してきたな と思うころ
本人も もう そろそろ…と思って 仕事を始めると
一気にバランスが崩れてしまうケースが多い。
再飲酒してしまったり そのまま 連続飲酒になってしまうケースも 多い。
医者は
「 なにもしなくても いいんですよ…生きていれば いいんですよ 」
「 先のことばかり 考えないように… 」
…と 言うのだが
生きていくためには 仕事を しなければ…
… と 思ってしまうのが ふつう だと思う。
その思いで 焦ってしまって バランスを崩すケースが多いようだ。
社会常識が その辺を もう少し カバーしてくれるようだと
安心して しっかりと 回復の確認が できるようにも思うが…
。。。。。。。。。。
アル中さんたちの 患者同士でさえも
【 酒を やめられない ひとたち 】…や
【 生活保護をもらって デイケアに通いつづけているだけの暮らし 】
…などへの 偏見が 大きいような感じ …の ひとたちもいる。
【 できる人たちが できないひとたちを 蔑視する感覚 】
これは いまの日本では 思いのほか
【 社会の中に 染み付いてしまっている 】と思う。
自分自身が【 できなくなって 】…
どうしようもなくなって 誰かに助けられて
そのありがたさを こころの底から 実感して 胸に刻み込む事がないと
そうした 感性は 洗い流せないもの なのだろうか？
…とさえ 思えてしまう。
アル中さん…で 言えば…
【 底つき体験 】が そういう事に なるのかもしれない。
ひとそれぞれ 自分自身が 過去や現在に
どんな 境遇や 状況に
どんなふうに 生きてきたのか 生きているのか
客観的に 実感したり 理解する事も
あんがい むずかしい事なのかもしれない…と 最近は思う。
社会環境 … 周りの人間関係で 自分自身の見え方も
だいぶ ちがって 見えてくるような気もする。
とにかく いまは 仲間たちを見ても… 自分自身でも…
【 自分自身の 心身を 正常にコントロールして暮らすこと 】…が
つまり【 ふつうのことを ふつうに気軽にやって 生きていくこと 】が
こんなに むずかしいと感じた事は
いままで ５０年以上生きてきて
初めての経験 なのかもしれない …と 思う。
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コメント
■ みぃ 2008年06月08日 20:30
雲ちゃんは アル中さんだけど これまでの日記を拝見してきて、
雲ちゃんの考えは もっともだと思います。
私は雲ちゃんの考えがいたって普通に感じるのです。
多数決の原理？ それとも 私がイカレテル？
普通の感覚の人が 心の病になるのは
きっと世の中間違ってるような気がするのです。
本当に難しい生きにくい世の中です(；一_一)
● 雲 2008年06月09日 02:00
＞みぃさん：
さっき娘から 電話があったので 訊いてみたんですが…
俺の日記は長いから…適当に読み流す…と言ってました（笑）♪
まあ 自分で考えを整理しようというスタンスなので…
なかなか うまくまとめられていないのが現状ですが
でも こうして読んで感想がもらえると
ほんとに 参考になって ありがたいと思います♪
今日もまた 哀しい事件のニュース。
やはり これはもう社会全体の【 ストレス過剰 】だと思いますよね。
みんなが 自分自身を 自分で守ってゆくしかない。
いまは そうした状況だと思います。
具体的に なにを どうするか…
２０代のころから 同じような思いの中で…
俺は 社会との距離を取って来たのかな…とも思います。
人間が好きだけど 一番怖いのも人間… そんな気がしていたと思います。
差別はしたくないけれど 他者も自分も しっかり見極めていないと
どんな問題が起こるか わからない。
どこまでも 注意深くなるしかないような 気もします。
それで 疲れちゃったんだと思いますね♪
子供たちを抱えて生きてゆくのに 緊張してたんだと 思います。
子供たちが 成人したので…
いまは だいぶ 楽になれてきたような気がします（笑）♪
酒で どんな問題があったかは まだ よくわからないけど
○子さんとの問題は もう少し別の問題が有ったとは思います。
他に 大きな問題があったかどうか…
子供たちのこころに残した傷や 周りの人たちへの迷惑などは
これから キチンと確認していく必要があるのだろうとは思います。
みぃさんが 言ってくれるように
俺自身 それほどイカレてもいないとも思うので
こうして 整理して書いて…
あとは【 生き方…実践 】で証明していくしかないような気がします。
できなくても… できるように… なりたいと思いつづけて
あわてずに 落ち着いて
１日１日 こなしていくしかないんだと 思いますね♪
とにかく 自分自身をしっかりする事だと思います。
【 他人は変えられない 】と 言うけど…
ふれあいの中で お互いが 支えあったり 育ちあっていける部分は
きっと有ると 俺には 思えます。
ひとりひとりが 少しずつでも いい方向に 向かっていけば
世の中も きっと変わっていくと 俺は 信じていきたいです。
今日の秋葉原の犯人も「世の中が嫌になった」と言ってたようですが…
世の中…は あんがい 自分の周辺なのかもしれないと思います。
そこで真剣に いい人間関係を作っていけば
きっと 希望は見えてくると思いますよね♪
今日は 娘とふつうに話ができたので 少しほっとしました♪
いまは そういう ちょっとした事の 積み重ねを
大切にしていきたいと 思っています♪
…だっちゃね♪♪♪
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