アル中75. 【 正一さん】からの伝言 (08.08.09土)2008年08月09日15:22 akiu 雲 アル中75. 【 正一さん】からの伝言 (08.08.09土) すべっても 自助グループに ついてゆく 雲：08年08月09日 15時15分33秒 闘わず オトナになって 生きてみる 雲：08年08月09日 15時10分04秒 日常75． …【 正一さん】からの伝言 … 。。。。。。。。。。 マイミクの 正一さんから 【 しばらく 実家に居ますので ミクシーの読み書き できないので 皆さんに 伝えておいてください… 】 …と 昨日…ＡＡで いっしょになって 頼まれた…ので … 関係各位 ヨロシク …だっちゃ（笑）♪ 。。。。。。。。伝言ココまで♪ 先日 スリップした…と 記事があって 心配したが なんとか 踏みとどまって… 今週は【 自助グループで 再会 】できて… ほっとした♪ この１年半… 自助グループに 通いつづけてきた。 振り返ってみると たしかに いろんなひとが 来たり 来なかったり 来なくなってしまったり… しているのが 実感できてくる。 最初の頃 木町例会のＢohさんやＳさんが ミーティング以外の場では まったく 付き合いはないですよ…と 言っていたのを 本当にそんな感じで やってるのかなぁ〜と 疑問に 思ったことを思い出す。 俺は 最初の半年ぐらいは 入院仲間からの電話も 多かったし それで 連絡を取り合って 外で逢うことも 何度かあったからだ。 しかし いまは たしかに そうした事が ほとんど なくなってきたように思う。 なにしろ こうして【 ネットだけ 】しか してなくても… なにから 先にやったら… いいのか？ いまだに あたふたしている 感じもする。 Ｉ さんも 案の定 先週のＫ町例会の休み…と 次の日の 就職活動…面接 …で ＡＡに 行かなかった…のが まずかったようだと 言っていた。 とにかく 慣れるまでは ちょっとした変化で 心身の バランスが乱れてしまう。 やはり 初心者は そうした部分への注意と 対応対処のし方を しっかり身につけてゆくことが 大切なんだと思う。 結局 条件反射的なものだから 【 酒や 混乱 パニック 落ち込み 引きこもり… など 】 問題の悪循環に なりそうな方向に 行かないような 【 動き方…回避行動 】を しっかり決めて… それを自分の心身に 反射訓練していく事なのだろうと思う。 仙台では 自助グループは 毎日どこかでやっているから ありがたい。 困ったら【 何も考えない 】で とにかく 家を出て 自助グループまで 行ってしまう。 いつも そんな感じに 動けるようにしていくと いいのかもしれない。 。。。。。。。。。。 止められていないひとを見ていると ホント大変そうだと思う。 俺も スリップした時は おなじだったと思う。 だから いまも ちょっとした 油断や 変化ひとつが 怖い。 もう少し 動けるようになりたいのは 山々なのだが… やっぱり あわてないこと あせらない事… 現実は イヤでも 向こうからやってくるものだと思う。 困ったら… 自助グループ 病院 役所。 なんでもないときは のんびり あせらず 【 心身の ストレッチ 】でも していればいい♪ 『 それで いいのだ！！！ 』… だっちゃ（笑）♪ ・・・・・・・・ そう言えば 今日は 長崎原爆の日…だった！！！ 原爆被災者 and 赤塚不二夫さま…ほか 酒害ほか さまざまな不条理の中で 死んでいった 多くのひとたちの ご冥福を祈って 合掌 だっちゃ。 もっと… 生きたかったひとたちの思いを 忘れないようにして 運良く 許された いのちを 大切にして 生きてみようと思う。 。。。。。。。。。。 参照： ★日記：アル中25. パワーゲーム 08.01.07 /akiukumo/-arutyuu0025.html ★トラウマの雑学 http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/trauma.html 成長した人 スライバー http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/survivor2.html 生き残った人 サバイバー http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/survivor.html ★ブログ：精神分析的じゃない日々 http://imago.blog64.fc2.com/blog-entry-134.html ★ブログ：サバイバー、スライバー http://blogs.yahoo.co.jp/den_den_mushi_den_den_mushi/16016012.html ★斎藤学メッセージ（マリの物語） http://www.iff.co.jp/ssworld/mssg/mssg_6.html ★ブログサバイバーからスライバーへの道のり http://blogs.yahoo.co.jp/myself888jp ★検索：スライバー http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie =UTF-8&rlz=1T4GZEZ_jaJP268JP268&q=%e3%82%b9%e3%83%a9%e3%82%a4%e3% 83%90%e3%83%bc 。。。。。。。。。。 参照： １．●アルコール依存症とは http://www15.ocn.ne.jp/~miyadan/arushotoha.htm ２．●止酒しましょう /ich30507/ 参照：依存症関連【 用語 】 /akiukumo/index.arutyuuyougo.html 。。。。。。。。 参照： ★ドゥーマザー：/akiukumo/-a-yougoDO-MOTHER.html ★パワーゲーム：/akiukumo/-a-yougoPOWERGAME.html ★ウィキペディア：ＤＶ（ドメスティック・バイオレンス） http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%A1%E3%82%B9%E3% 83%86%E3% 82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%90%E3%82%A4%E3% 82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B9 ★検索：ドメスティック バイオレンス http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie =UTF-8&rlz=1T4GZEZ_jaJP268JP268&q=%e3%83%89%e3%83%a1%e3% 82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af%e3% 80%80%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%aa%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b9 ★過去日記もくじ /akiukumo/A-0000index.html 。。。。。。。。。。 ミクシー07/08/09木 http://mixi.jp/view_diary.pl?id=524690090&owner_id=6736953 。。。。。。。。 <<<<<<<<<<<<<<<< ↑ここまで… >>>>>>>>>>>>>>>
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