アル中41. 覚悟 (08.04.10木) 2008年04月12日12:57 
akiu 雲　アル中41. 覚悟 (08.04.10木) 



これからは　シラフで生きる　覚悟だね♪　雲：08年04月12日 12時47分28秒 





　アル中41. 　　　… 覚悟 … 





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【 アルコール依存症患者 】としての…【 自覚 】ができたら 

次は　【 覚悟 】を決める事だろう。 



結局は【 断酒のための行動 】を　するしかないのだと思う。 

第一の行動が【 心身ともに…酒と縁を切ること 】だ。 

【 断酒ができない…言い訳 】を　やめることだと思う。 



酒を　飲んで【 全てがうまくいかなくなってしまった 】… 

あるいは【 大きな問題を起こしてきた 】…そして 

【 問題があるのに　酒をコントロールできなくなった 】 

だから【 アルコール依存症 】と　診断されたのだ。 



酒害を　無くしてみないと【 本当の自分 】は　見えては来ない。 

シラフの自分を　しっかりと　確認してゆく事だ。 



俺は　酒を抜いてみたら【 ひどい鬱 】は　少しずつ　なくなってきたと思う。 

あくまでも　少しずつ…なのだ。 

医者も　回復している仲間達も　時間がかかる…と言っている。 



【 いらいら３年　まあまあ５年… 】…という。 



回復していく中で　できるようになってゆくと　信じる事だと思う。 

まず【 すぐには… 普通のことさえできない 】ことも…　受け容れる事だと思う。 



世間の多くの人は　まだ　わかってはくれない事が多い。 

しかし　だからこそ【 確実に回復する必要 】が　あるのだと思う。 

医者や　患者仲間と話していれば… 

【 わかってくれる安心感 】があって　苛立たなくて済む。 

だから　断酒のための行動は… 

通院や　自助グループに　行きつづけて 

いつも【 こころを落ち着かせて暮らす事 】なのだと思う。 



病気の【 自覚 】を持ち…　まず【 回復に専念 】すること。 



その【 覚悟 】が　大切だろうと思う。 



【 回りの大切な人間関係 】まで【 巻き込んでしまう病気 】 

…だと言う事を　忘れない事だと思う。 

【 飲んでいるときに　どうだったか 】… 

【 飲んだら　どうなるか 】を　忘れない事だと思う。 



とにかく　まだ　専門家でさえ　よくわからない病気なのだ。 

シロウトには　手におえない病気なのだ。 

まず　自分が　一番　当てにならない。　なにしろアル中なのだから（笑） 

ひとりで判断せずに　経験豊富な　多くの人に頼ったほうがいい。 



俺は…　困ったときは【 信頼できる医者 】や【 回復している仲間 】や 

後は【 専門機関　】や【 役所の福祉担当 】などに　相談に行こうと思っている。 



覚悟を決めて　…専門家の目で　見てもらいながら 

落ち着くまで…とにかく 

【 病気回復のための行動 】に　専念することだと思う。 



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